██████ يوميـــــــــــاتي بطه ودبه وان شاء الله أصير مثل الغزال ██████ ادخلوا يابنات وشجعوني خذوا فيني ثواب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : تحدوها البشر

( لا تخذل نفسكْ )
إعمل مآ تريده أنتْ ،لا تقبل أن يرسموآ لك تفآصيل حيآتك بـ أيديهم ..
" إستمع بصدق لـ أعمآقكْ .. "
نفسك تحتآجك كثيرا كثيرا فـ إدعمهآ ..
النآس ستشير لك الى طريق قد سَلكوهآ همْ من قبل ، ستنسخهم ليس إلآ !
.. وَ صدقني، لن يشعروا بعظم جُهدك لهم .. و لن يقدّروآ استجابتكْ ..
حيآتك مِلكك ..
و السمآء وَطن لـ روحك الحرّهـ ..
فـ إستمتع’ و إترك الضَجيج خلفك /.. .!

كتبت : لاحدود لطموحآتي

تحدوها البشر::::

تسلمين ياصقيقتي على كلماتك الرقيقة الرائعة...

الله لايحرمنا....

كتبت : لاحدود لطموحآتي

يوم الجمعة 15/ 3/ 1432هـ
الفطور : 2 توست مع لبنة + نص كآس حليب قليل الدسم

الغداء : مكرونة مسلوقة ( فيها ملعقتين جبنة بيضاء + ملح قليل )

العشاء : 2 توست مع جبنة بيضاء + نص كآس عصير برتقال + صدر دجاج مقلي

أهلي شاريين عشاء بروستد وخرابيط وأكلت علشان خاطر الضيوف صدر دجاج وماكثرت

الرياضة : 50 دقيقة دراجة + 10 دقائق شد جسم = ساعة

الماء : شرب 6 كآس ماء فقط

ياااااااااااااااااااااااااااااارب أعني وسهل امري..

توكلت على الله...

بكرة بإذن الله لي موعد على الميزان ...<< مدري أحس نفسي مانحفت مثل الأسبوع اللي فات..

يارب كن معــــي ولا أبالي...

يوميات : لاحدود لطموحآتي

كتبت : لاحدود لطموحآتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رمز غالي:
يارب انج نحفتي ونزلتي الوزن الي تبينه

كيفكم صبايا ماشالله شادين الحيل

ان شالله تضعفون كلكم

الله يسعدك ياااااااااارب....

نورتيني والله...

شرفيني كل مافضيني...

بحق أنا أحتاج لمن يدفعني للأمام...

أحتاج لكلمة ممكن أن تعمل الشئ الكثييير في حياتي..

كتبت : لاحدود لطموحآتي

يوم السبت 16 / 3 / 1432هـ
اليوم هو موعد الوقوف على الميزان وللأسف الميزان انكسر منه جزء بسيط وصار مايطلع الرقم صحيح...<< الشكوى لله

راح أستمر بإذن الله..

وعن جد متضايقة ومقهورة...لكن قدر الله... ان شاء الله قريب اشتري ميزان..

بس على فكرة سويت حركة يوم الخميس حلوة ولعل الأمر فيه خير بها الشئ...

اللي هي: وزنت الخميس قبل أمس وطلع وزني

كان

والآن :<< قصدي قبل أمس

الحمد لله يعني نحفت

اللهم لك الحمد والشكر.....خييييييييييره يابنات اني وزنت قبل أمس....

طيب نقول نظام اليوم:

الفطور : 2توست مع جبنة بيضاء + حليب قليل الدسم + تفاحة

العشاء : خس

مالي نفس...في شئ ابد..

الرياضة : 30 دقيقة مشي + 20 دقيقة سير + 10 دقائق رساضة شد = ساعة

الماء : شرب 6 كآسات فقط

يارب لك الحمد ....ماتدرون قد ايش احس اني مبسوطة من نفسي...
وماكنت أتوقع في يوم من الأيام أن أنحف ولو جزء من الغرام من وزني..

كله من فضل ربي علي....ثم فضل تشجيعكم وكلماتك المشجعة فلا تتركوني جزيتم الجنات...

يوميات : لاحدود لطموحآتي

██████ يوميـــــــــــاتي بطه ودبه وان شاء الله أصير مثل الغزال ██████ ادخلوا يابنات وشجعوني خذوا فيني ثواب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

طلب تعديل المعرف

قروب (رجيم) عل بلاك بيري !!