██████ يوميـــــــــــاتي بطه ودبه وان شاء الله أصير مثل الغزال ██████ ادخلوا يابنات وشجعوني خذوا فيني ثواب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : لاحدود لطموحآتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رماد اليل:
الله يكووون في عونكم >>>موفقين

آمييييييييييييين ياااااااااارب....

رماد الليل سوف أجعلك قدوة لي لو سمحتي ياأخيتي...

ماشاء الله تبارك الرحمن ....

نحفتي 20 كيلو...

بسم الله عليك...الله يعطيني مثل ماأعطاك...

ويحفظك ربي

كتبت : لاحدود لطموحآتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تعبت من السمنه:
حبيبتي عاجبني اصرارك وانا زيك كذا متعقده من السمنه انا وزني 94والله اذكر زمان كان 69صح دبه بس مو لدرجة فوق90 انصدمت يوم وزنت والمشكله انا متني من تحت وزيك اسمع انه ناس بيخطبوني ويهونوا عشان اني دبه تخيلوا حتى صديقتي سالته مره وحده عني قالت لها لالا دبه شفتوا كيف وهي انخطبت وانقهرت والمشكله انه هي علمتني بلسانه وربي انقهرت كان ودي اطلع لها من السماعه واصفقها هههههههههه يالله ربك كريم انا بدات من امس السبت باسوي ريجيم الين ويارب ماتجي الاجازه الا واحنا واصلين 50ونتعلم نرقص عشان نرقص بالاعراس ويشوفوناالحريم >>>> خبله ترى لاتلوموني وربي مقهوره من البنات امي بتقولي انتبهي لاتصير غباطه ههههههههههههههه

ههههههههه في أحد مثلي...يخطبونه ويهونون إذا شافوه دبدوب....
يالله من فضلك...يالله انك توفقنا يارب...

وصديقتك الله يهديها لنفسها ان شاء الله...

الله يحبك وانتي ماتدرين...شوفي ترى ربك مايضيع أحد ابد...

خليها تآخذ العريس..وتتزوج ....نشوف من يضحك بالنهاية...

وهذا الكلام اقوله لنفسي قبلك..

اللله يحقق مرادك وتنحفين يارب...

كتبت : لاحدود لطموحآتي

يوم الأحد 17/3/1432هـ
الفطور : 1 توست + حليب قليل الدسم

الغداء : 1 توست + صدر دجاج مشوي + تفاحة

العشاء : زبادي دايت + 2توست مع لبنة + نص كآس عصير برتقال

الماء : 10 كآسات ماء

الرياضة : 45 دراجة + 10 شد جسم = 55 دقيقة

شكــــــــــرا من الأعماق لكل من نورتيني...

يوميات : لاحدود لطموحآتي

كتبت : هيآم

السلام عليكم ..

أخباركم بنات ..

وحشتووووووووني حييييييييل >>مع انوا ما أحد سأل عني ):

سسسوري لأني ما دخلت هاليومين لكن نفسسسيتي مرررررره زززززفت

وعشششانها زفففت خبصت في الأكل

وأتوقع الكيلو رجعته

مررره تعبانه ومليييييييت من جسسسمي

أحس اني مرررره متضايقه من نفسسسي لكن ما عندي أحد أشكي له

وماما زعلآنه مني لأني كل مره أوعدها اني بنحف وأخلف بوعدي ... لكن مو بيدي ما عندي أبدن ارادة :(

لكن ان شاء الله

بعد ما ششفت اصراركم

رآح أبدأ اليوم بريجيم التوست

وما رآح أوزن الا الخميس ( مو هذا اللي بعده )

يعني بعد 10 أيام

كل اللي أبغاه منكم انكم تشجعوني

والله يسسسهل

:)

..

لآحدود :

مبرررررررررررررروك النزول يا بعد قلبي :)

..

كتبت : لاحدود لطموحآتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيآم:
السلام عليكم .. وعليكم السلام هلا هيووووووم
أخباركم بنات .. احنا بخير وينك لك فقده
وحشتووووووووني حييييييييل >>مع انوا ما أحد سأل عني ):

وربي فقدتك....

سسسوري لأني ما دخلت هاليومين لكن نفسسسيتي مرررررره زززززفت بسم الله عليك
وعشششانها زفففت خبصت في الأكل

وأتوقع الكيلو رجعته عادي لاتتضايقين كل شئ له حل

مررره تعبانه ومليييييييت من جسسسمي

أحس اني مرررره متضايقه من نفسسسي لكن ما عندي أحد أشكي له

وماما زعلآنه مني لأني كل مره أوعدها اني بنحف وأخلف بوعدي ... لكن مو بيدي ما عندي أبدن ارادة :(

لكن ان شاء الله

بعد ما ششفت اصراركم

رآح أبدأ اليوم بريجيم التوست

وما رآح أوزن الا الخميس ( مو هذا اللي بعده )

يعني بعد 10 أيام

كل اللي أبغاه منكم انكم تشجعوني

والله يسسسهل

:)

..

لآحدود :

مبرررررررررررررروك النزول يا بعد قلبي :)

..

الله يبارك بعمرك على طاعته.....

هيووووووووم لا تخلينا نزعل منك....اسمعي يالغالية...
كل شئ يبيله تعب ...ولاتحطمين نفسك...

ناس قدرت تنحف عشرات الكيلوات وحنا مانقدر...وش اللي ناقصنا

صح وإلا لا...خلي عندك همه وحماس وإصرار وقبل كل شئ هدف...

شجعي نفسي ناظري بالمراية إن شاء الله بنحف..علشان يطلع جسمي حلو وأمي تستانس وخوياتي يمدحوني وقرايبي يمدحوني

وصحتي تصير أحسن.... ارسمي هدفك بشكل صحيح...ولاتتوقفي أو تيأسي...

أنا عارفه اللي خلاك تخبصين هو ريجماتك اللي سويتيها...اكيد تجوعين وتشتهين أكل...

حلو انك راح تبدأين برجيم اللي ماشيه عليه... وربي ماأعرف الجوع الحمد لله...بس الهمة والعزيمة فوق كل شئ

ولا ننسى الأهم التوكل على رب العالمين....

هيووووووم والله وحشتينا وفقدناك.....

الله لايخلينا

كتبت : لاحدود لطموحآتي

يوم الأثنين 18/3 / 1432هـ
الفطور : 3 تمرات + 2فنجان قهوة

الغداء : 2توست مع لبنة + نص كآس عصير برتقال + نص تقاحة

العشاء : خياره
الماء : 3 كآسآت ماء

الرياضة : حاسه اني تعبانه شوي راح ألغي الرياضة اليوم

بالتوفيق للجميــــــع...

لنجعل توكلنا على الله وربي بإذن الله لن يخذلنا,,,

الله ينحفكم بصحة وعافيه...

يوميات : لاحدود لطموحآتي

██████ يوميـــــــــــاتي بطه ودبه وان شاء الله أصير مثل الغزال ██████ ادخلوا يابنات وشجعوني خذوا فيني ثواب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

طلب تعديل المعرف

قروب (رجيم) عل بلاك بيري !!