قروب الصيفيه استعداد من الحين مين معاااي ترفع يدها وتقول يارب تعين >>><<<<انطلااااااق

الف الف الف مبروك النزول دبدوووبه

وعقبال الكيلوات الزايده يارب

انا اليوم ثاني يوم لي بالرجيم وصمت

البارحه تسحرت توست اسمر مع جبن وطماطم ونص كوب حليب قليل الدسم

وان شالله الفطور شوربة خضار وبسسسسسسسسس

وان شالله ماباكل لين السحور ونضامي هذا بستمر فيه 3 ايام والاجازه مابكون هنيه على شان جذيه اخبركم يومياتي من الحين

ولي رجعه السبت ان شالله

دبدوبة :

ألف ألف ألف مبروووووووووووووك حبيبتي

..

مساء الخير

اليوم ما فطرت

تغديت : 6 ملآعق رز + ششوية سسمك + خيارة +ششوية عصير برتقال >>>أحسس اني كثرت لكن اليوم نفسسيتي زفت

..

الله يبارك فكم فرحتوني
اليوم كمان بمشي. رجيم فادي وبكرا كسر
بيكون كل جمعه كسر بس بحدود
الله يعين انا مخططه كل اسبوع 3

وينكم يابنااات
نبي نحماس اكثر هالاسبوع بحاول اكون متواجده بكثره

بنات تكفون انا معكم راح ابدا من بكره اسجل معكم عندكم حماس انا فاتحه يوميات بس راح اقفلها واكون معكم احسن لاني ابي استعد للصيف
الله يوفقكم ويرزقنا الاجسام الحلوه ياااااااااااااااااااااااااااارب