أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رياضة المشي

موضوع مغلق
رونق~
وردة ذهبية
تاريخ الإنضمام: Feb 2011
رقم العضوية : 82348
العمر:
المشاركات: 520
نشاط رونق~
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 137
    قديم 02-17-2011, 04:37 AM
    #1
    افتراضي رياضة المشي
    السلام عليكم

    حبيت اسئلكم يا جماعه رياضة المشي تغني عن الرياضه الثانيه

    انا ماقدر اروح على اي مركز رياضي بسبب ضروفي عندي سير في البيت واحاول امشي عليه ساعه تغريبا

    هل المشي يعتبر افضل انواع الرياضه وينقص ولا لا .؟


    ابغاكم تفدوني يعطيكم العافيه ...
    الصورة الرمزية اسماء~12
    اسماء~12
    وردة فعالة
    تاريخ الإنضمام: Feb 2011
    رقم العضوية : 83028
    العمر:
    المشاركات: 38
    نشاط اسماء~12
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 02-17-2011, 06:17 AM
    #2
    افتراضي رد: رياضة المشي
    ×



    طبببببعا المشي ثم المشي ثم المشي لاتسوين شي غير المشي
    احلى وافضل واسرع رياضه مع الدايت
    اتينن وسألي مجرب واذا انتي فصيلتج o+بعدها اييج نشاط مو طبيعي

    لا تخافين مو لازم تروحين نادي واتعبين نفسج المشي كافي حبيبتي
    الصورة الرمزية o (الـحـيـاة تـفـائـل) o
    تاريخ الإنضمام: Feb 2010
    رقم العضوية : 57345
    العمر:
    المشاركات: 390
    نشاط o (الـحـيـاة تـفـائـل) o
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1
    قديم 02-17-2011, 08:26 AM
    #3
    افتراضي رد: رياضة المشي
    المشي مرررررررررررررررره ينحف انا سويت رجيم وكانت امشي بس وماسوي رياضه والحمد الله نقصة 30كيلو خلال 6شهور
    الصورة الرمزية pinkro0ose
    pinkro0ose
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jan 2009
    رقم العضوية : 33170
    العمر:
    المشاركات: 11,109
    نشاط pinkro0ose
  • قوة السمعة : 150
  • الإعجاب: 5143
    قديم 02-17-2011, 08:49 AM
    #4
    افتراضي رد: رياضة المشي
    اييييييييييييوه حبيبتي اكيييييييييييييد
    المشـــــــــــــــي اهم وافضل رياضه


    ونتائجه مضمووووووووونه بإذن الله


    وكتير كتير وانا وحده منهم اللي نزل وزنهم على المشي

    يعني اتوكلي على الله وامشي وراح تشوفي نتايج تفرحك بإذن الله
    رونق~
    وردة ذهبية
    تاريخ الإنضمام: Feb 2011
    رقم العضوية : 82348
    العمر:
    المشاركات: 520
    نشاط رونق~
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 137
    قديم 02-18-2011, 10:41 PM
    #5
    افتراضي رد: رياضة المشي
    الف الف شكر حبايبي

    انتو بكذا ترفعون معنوياتي


    اشكركم من كل قلبي
    الصورة الرمزية ـآم فيصل
    ـآم فيصل
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jul 2009
    رقم العضوية : 47174
    العمر:
    المشاركات: 6,272
    نشاط ـآم فيصل
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 539
    قديم 02-20-2011, 01:59 AM
    #6
    افتراضي رد: رياضة المشي
    يسلمو ماقصرو البنات

    العلامات المرجعية

    رياضة المشي


    « ممكن مساعدتك يادكتورة فوز ؟؟؟؟ بس دعوه ماطلبت شي »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    اهمية رياضة المشى لصحتك نصائح لممارسة رياضة المشي بشكل سليم || (أفنان) l| الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 4 04-28-2014 04:36 PM
    رياضة المشى لها أصول و قواعد شُمس المعارف تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 9 06-04-2013 05:41 PM
    ما أجمل رياضة المشي أم ساره الحمية و الرشاقة و الرجيم 24 05-12-2010 06:37 PM
    رياضة المشي هالة كرم الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 02-13-2010 02:07 AM
    سؤال عن رياضة المشي؟ amrita الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 12-18-2009 02:42 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:38 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل