اكلة صحية جدا وهتحبوها قوي من مطبخي

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : دينار
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اكلتنا انهاردة عبارة عن مكرونة مسلوقة وعليها اضافات صحية وهي

z64c44gfh7bekdgkh0.j


السبانخ والكسبرة الخضراء

qj592dqf61jay0ged7e4
حمص طبيخ منقوع ومسلوق
flpe1fzaog29d211ec9.


كوب صغير لبن دايت


معلقة زيت زيتون
ihk9skpzd4s9ryba7mjg

ثوم مدقوق ناعم جدا
585phxglhyrsjxx8l8zr


ملح وفلفل اسود


والطريقة


نسلق المكرونة عادي ونشطفها كويس ونصفيها


نحضر طاسة ونضع زيت الزيتون وعليه الحمص ونشوح الحمص جيدا
tmmco0lzwwlk9x84u2z8
وبعد كده نضيف التوم ونقلب
z38jzpsk4o4has95d26b
ونضيف السبانخ المقطعة والكسبرة الخضراء
qj1n29zh39qe83sqd2p.
وبعد كده اللبن ونقلب
qwyqprq19yshz90ywiz.


نضيف الخليط فوق المكرونة وعليه معلقة صغيرة مايونيز ويفضل القليل الدسم
c0y66v1chefih5xyqc46
وبالف هنا

بجد بجد تحفة طعمها حلو قوي جربوها ولاتنسوني من الدعاء والتقييم

bulbcwmt5ota69m9ob3.
كتبت : همسات حالمه
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021


تسلم يدك ياقمر ,, شكلها مره لذيذ

ربي يعطيك العافية


كتبت : عود مسك
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تحفه حبيبتي


تسلم ايدك الحلوه
كتبت : ولا احلى
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تسلم ايدكى يا احلى شيف

مشاء الله شكلها جوونااااااااااااااااان

كدة بتعذبينا بأكلاتك يا قمر

هاروح اجيب الوسام


مبرووووووووك مقدما
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ربي يعطيك العافية دندونه
تسلمي
كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تسلم ايديكى يادندن

دايما تتحفينا باكلاتك الجديده

تسلمى ياقمر

:)
الصفحات 1 2  3 

التالي

طبق دجاج دايت على طريقة الغالية بنت طرابلس 84

السابق

بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84

كلمات ذات علاقة
من , مطبخى , اكلة , جدا , سجدة , وهتحبوها , قوى