يوميات:همم تعانق القمم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : همة شرقية

ياهلا حياهم غيومه وهمتي

ماشاء الله عليكم الله يقويكم ويحقق أمانيكم

استمروا في طريقكم والنهايه سعيده بإذن الله تعالى

كتبت : همة شرقية

الحمد لله رب العالمين الآن عدى اسبوع من هالشهر

وها نحن نفتتح أسبوعاً آخر

إن شاء الله يكون أكثر همه وأكثر عزيمه

فلتكن إرادتنا قويه

الله يتمم علينا وعليكم بالرضى والصحه والعافيه

والحمد لله رب العالمين

كتبت : همة شرقية

اليوم السادس لتدوين النشاط - الأحد 8 / 4 / 1432 هـ

وهذا اليوم الأول من الأسبوع الثاني من شهر ربيع الثاني

أببدأ بعد شوي إن شاء الله >>الساعه 5 تماما

وكالعاده أرجع إن شاء الله الليل وأعلمكم وش سويت

ألقاكم على العزم والهمه بإذن الله

موفقااااااااااااات

كتبت : همة شرقية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

متأخره اليوم في إدراج يومياتي > الاتصال سيء

المهم كان نشاطي اليوم نفس أمس

لعبت كوره --> وجزء منها مع أخواني وولد أخوي الزعطوط

ونفس اللعبه اللي لعبتها امس اللي هي البولينج

وبس هذا نشاطي لليوم

كتبت : همة شرقية

هذي بعض المعلومات عن رجييم الزيوت اللي قلت لكم عنه
وبعباره اخرى إذابة الشحوم

قريت هالسؤال في أحد المنتديات لوحده ورد عليها شخص ويبدو لي أنه خبير أعشاب

عندي استفسار, هل هذي الزيوت الحارة تساعد على إذابة الشحوم في الجسم كإستعمال خارجي بطريقة التدليك ؟

ورد عليها
نعم ربما تساعد على إذابة الشحوم ولكن ليس كلها، فدرجة الحرارة تختلف والأستخدام للغرض يختلف.
جاء واحد وقال وش دليلك على أنها تذيب الشحوم
رد عليه
الحار يذيب البارد. وهذه قاعدة طبية، التداوي بالتضاد، وهذا نهج سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم. لنعطي مثالا على قولي:
زيت الخردل له خاصية تنشيط الدورة الدموية وهو من الزيوت الحارة، فلو فرضنا وجود بعض الترسبات في الدم من الدهون،
فياترى ماذا يفعل بها هذا الزيت! لاشك بأنها يعمل على إذابتها في الدم ومحوها نهائيا وهذا بالتجربة وبطبيعة عناصر الخردل.
لقد قمت بعدة تجارب على هذه الفكرة وقد نجحت ولكن بطريقة معينة وبكمية مدروسة، استعملتها داخل الجسم وخارجه ولله الحمد أعطت نتائج جيدة. الأمر المهم في علم الأعشاب هو معرفة عناصر ومكونات الأعشاب وسلوكها في جسم الأنسان.
المهم دار بينهم حوار وأنا بصراحه مقتنعه إن فيه إمكانيه لتذويب الشحوم بالتدليك خارجيا
مو شرط 100% لكن لها فعاليه الله العالم بنسبتها
وانقل لكم رجيم الزيوت العطريه ( اللي هو التدليك وتحديداً علاج السيلوليت)

ريجيم الزيوت العطرية
الزيوت الأصلية هي الاسم الذي المتخصصون في الأعشاب الطبية ومن يستخلصون منها الزيوت و تعرف بالزيوت الأصلية،
وهي تساعد على تنظيف الجسم بصفة عامة.
ويعد استخدام تلك الزيوت عن طريق أنواع معينة من التدليك قد تساعد على تشتيت السيلوليت المتراكم في منطقة ما من الجسم.
الغذاء أولا:
ويعتمد ريجيم الزيوت الأصلية لعلاج السيلوليت على عدة عناصر، أهمها تناول غذاء يساعد الجسم على إزالة الفضلات المتراكمة في الجسم،
وينقلها إلى شتى الأعضاء المخصصة للإخراج بما فيها بشرة الجسم.
أما العنصر الثاني فهو الفرك الجاف للبشرة وهي طريقة مستحدثة يمكن فيها استخدام فرشاة مخصصة لهذا الهدف وهي تقنية فعالة جداً
لإنعاش عملية طرد المواد المخاطية المكونة للسيلوليت.
فرشاة غير عادية:
والفرشاة المستخدمة في عملية فرك الجسم ليست فرشاة عادية، حيث تكون مصنعة من الألياف الطبيعية.
وعلى الرغم من أن معظم النساء يعتبرن التدليك بالزيوت العطرية مجرد استرخاء، وهى عملية المقصود منها راحة الجسم والعضلات،
والواقع والحقيقة يؤكدان فاعلية التدليك بالزيوت العطرية كوسيلة "ريجيم" فعالة لإنقاص الوزن والتخلص من السيلوليت عند النساء.

زيوت مهمة:
ومن أهم الزيوت النباتية المستخدمة في التدليك، والتي يجب وضعها فقط بمعرفة الأخصائي صاحب الخبرة، أو خبراء الصحة الطبيعية..
زيت المريمية، وزيت إبرة الراعي "الجيرانيوم"، وزيت إكليل الجبل الذي يشجع الجهاز الليمفاوي على العمل بشكل صحيح
، وهو الذي يستعمل في الغالب في تدليك الجسم كعلاج للتخلص من السمنة والبدانة بأسلوب طرد فضلات الجسم التي تساعد على ترسب الدهون.

عملية التدليك:
أبسط طريقة يمكنك بها تدليك جسمك بنفسك هي بعد أن تقومي بفرك جسمك فركاً جافا بالفرشاة المخصصة لهذا الغرض وأخذ حمام ساخن،
قومي بوضع عشر نقاط فقط من زيت التدليك الأصلي في ماء الحمام الدافئ وتمددي في البانيو 10 دقائق تقريباً، وأثناء قومى بتدليك
المناطق المكدسة بالسيلوليت وبمجرد خروجك من الحمام وتجفيف نفسك، قومى بتدليك المناطق التى يتكدس بها السيلوليت.
وتحتاج الزيوت العطرية لحوالي عشر دقائق تقريباً لكي يتم امتصاصها تماماً وبعد تلك المدة لن تترك الزيوت أي أثر أو رائحة عطرية على البشرة.
ويفضل أن يتم هذا التدليك صباحاً يومياً لمدة تتراوح من ثلاثة إلى أربعة أسابيع، ثم يوماً بعد يوم، وإذا شعرت بتشتت معظم السيلوليت
يمكنك استخدام فرشاة الجسم والفرك، ثم التدليك بالزيوت العطرية مرتين كل أسبوع، ثم مرة كل أسبوع حسب التقدم في العلاج.

هذا اللي عندي والله عندها إضافه أو تعليق تتفضل

كتبت : حلم سيكون