اللي تحلم برقم 60 تتحداني
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
نوارس
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلائد:
كيفك حبيبتي
بجد يعجبني حماسك واصرارك ياليت اكون متلك
حبيبتي نوارس انت بتعملي رياضة مع الريجيم
وكم كان وزنك قبل الريجيم
انا راح ابدا باذن الله
بالمشي يوم يس ويوم نو
وايروبيك بتناوب مع المشي يعني يوم مشي يوم ايروبيك
وكل يوم اربت تراك ابداء من 5 دقائق الى ربع ساعة باذن الله
انا لحد الان ما نتظمة في ريجيم 100 / 100 بس قدر المستطاع
امس كان عندي موعد عند دكتورة التغذية وبعد مانطرتها 3 ساعات عتذرت ومشيت قبل ما يجي دوري بجد جلطتني
وراح الموعد اسبوع كامل اففففففففففففففففففففففففففففف
اشكرك حبيبتي توكلي بالله وانشاء الله تنحفي بصراحه انا صايمه مع الريجيم وامشي فقط كيفك حبيبتي
بجد يعجبني حماسك واصرارك ياليت اكون متلك
حبيبتي نوارس انت بتعملي رياضة مع الريجيم
وكم كان وزنك قبل الريجيم
انا راح ابدا باذن الله
بالمشي يوم يس ويوم نو
وايروبيك بتناوب مع المشي يعني يوم مشي يوم ايروبيك
وكل يوم اربت تراك ابداء من 5 دقائق الى ربع ساعة باذن الله
انا لحد الان ما نتظمة في ريجيم 100 / 100 بس قدر المستطاع
امس كان عندي موعد عند دكتورة التغذية وبعد مانطرتها 3 ساعات عتذرت ومشيت قبل ما يجي دوري بجد جلطتني
وراح الموعد اسبوع كامل اففففففففففففففففففففففففففففف
بس انتهي ان شاء الله راح اباشر ببرنامج الرياضة الي كتبته 
