الحمدلله دخلت عالم السبعين وعقبال الستين أبي خويات يشاكوني خلال شهر فقط ندخل عالم الستين...

ياهلا وغلا بنات ربي يوفقكم وتنحفوا بصحة وعافية وعواافي على قلوبكم

الغدا كان قطعة جبن صغيرة وحبتين فاكهةونسكافيه
المغرب شاي اخضرمع زنجبيل
ومشيت ساعة
العشاءان شاءالله كاس شاي مع حليب وبكذا ينتهي يومي والحمدلله
اشوفكم بكرا على خير

وين الدلوعة مختفية
؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وزنى كان فى السبعينات قبل الزواج اقل من 75 دايما بعد الزواج والولادة صار 102
اول سنة نزلت 10 عملت رجيم شهرين او تلاتة وصرت 89
ودى السنة التانيه من عمر بنتى وبقالى 4 شهور اللى بخسره اطلعه والعكس والثابت 80
هدفى الاول 75

التانى 70والله المستعان

نزلت نظام الدكتور فادى
اليوم الاول 27-3-2011

فطورى حبة خيار +مرتديلا
الغدا صحن سلطة خضرا ان شاء الله

يارب ندخل عالم ستين انا لو ادخله بس بموت فرحه

اليوميات مهمله ووسف تغلق .