تحدي المشي لشر ابريل-اقل شي نصف ساعه-
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بلقيس ؟
-
اليوم الثاني لي
فطرت توست بر جبنه قليل الدسم وشاي بدون سكر
الغدا ربع دجلجه مشويه وسلطه وعصير برتقال
ومشي ساعه عالجهاز ونط وتمارين البطن والمؤخرة
فطرت توست بر جبنه قليل الدسم وشاي بدون سكر
الغدا ربع دجلجه مشويه وسلطه وعصير برتقال
ومشي ساعه عالجهاز ونط وتمارين البطن والمؤخرة
كتبت :
ورده وحيده
-
اهلا بنات كيفكم؟
برافو بلقيس وفلروسه
حلوه يومياتكم
اهلا بيشو كيفك
انت معانا
اليوم مشيت نص ساعه
بس تعبانه شوي
الاكل خبصت والله كتير عندي عزومه وطبخت
بس يا رب بحاول اعوض
بكره عندي عزومه كمان عند صاحبتي
بحاول ااااكل الخفيف عندها
وطبعا لاني من زمان ما مشيت رجلي عم توجعني
بس لازم ازيد
يلا بنات خلونا نشجع بعض
برافو بلقيس وفلروسه
حلوه يومياتكم
اهلا بيشو كيفك
انت معانا
اليوم مشيت نص ساعه
بس تعبانه شوي
الاكل خبصت والله كتير عندي عزومه وطبخت
بس يا رب بحاول اعوض
بكره عندي عزومه كمان عند صاحبتي
بحاول ااااكل الخفيف عندها
وطبعا لاني من زمان ما مشيت رجلي عم توجعني
بس لازم ازيد
يلا بنات خلونا نشجع بعض
