المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-09-2009, 02:55 PM
|
|
مشاركات: 241
المشاهدات: 42,163
أرسلت بواسطة
فانيييلا  رد: جروب التشجيع...للتخسيس السريع(للجادات فقط)انا افطرت قهوه تركي والغدا 2 بيض مسلوق+سلطه والرياضه 200 حبله 100 تمارين معده روما انتي حاولي تخلي عشاك بدري يعني على6 المسا وبعدها اذا جعتي كلي تفاحه او برتقاله او زبادي مع خياره وشوش شوي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-08-2009, 10:34 PM
|
|
مشاركات: 241
المشاهدات: 42,163
أرسلت بواسطة
فانيييلا رد: جروب التشجيع...للتخسيس السريع(للجادات فقط)زوي صح كان عندنا 12 تقريبا كيف حالك وكيف رجيمك طمنيني |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-08-2009, 10:33 PM
|
|
مشاركات: 241
المشاهدات: 42,163
أرسلت بواسطة
فانيييلا رد: جروب التشجيع...للتخسيس السريع(للجادات فقط)انا اليوم افطرت قهوه والغدا همبرغر مسلوق وسلطه والعشا سلطه كمان..........واكلت ربع صامولي .........غشيت:icon4: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-08-2009, 10:32 PM
|
|
مشاركات: 241
المشاهدات: 42,163
أرسلت بواسطة
فانيييلا رد: جروب التشجيع...للتخسيس السريع(للجادات فقط)كيفكم صبايا انا صايره ما اقدر ادخل النت الا في الليل شوق الله يوفقك وتجيبي معدل الي بتحلمي فيه قطريه وافتخر........اصبروا ياعمري وبعدين شوفي الوزن .. لاتتوزني كل يوم بلاش تحبطي حالك وان شاء الله... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-08-2009, 12:46 AM
|
|
مشاركات: 241
المشاهدات: 42,163
أرسلت بواسطة
فانيييلا رد: جروب التشجيع...للتخسيس السريع(للجادات فقط)زوي كيف حالك يمكن هلا التوقيت عندك 3 او 2 الظهر صح المهم خليك هيك مستمره وان شاء الله بتوصلي للي بدك اياه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-08-2009, 12:43 AM
|
|
مشاركات: 241
المشاهدات: 42,163
أرسلت بواسطة
فانيييلا رد: جروب التشجيع...للتخسيس السريع(للجادات فقط)مضاوي شكرا الك على التشجيع ياعسل روما ياعمري انا اشوف انك تخففي من العشا او تقللي من كمية الخبز في اليوم يعني 2 توست ممتاز اكتر من هيك بصير كتير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-07-2009, 09:05 PM
|
|
مشاركات: 241
المشاهدات: 42,163
أرسلت بواسطة
فانيييلا رد: جروب التشجيع...للتخسيس السريع(للجادات فقط)ماشاء الله حاو حماسكم ياصبايا والله يوصلكم للتبغونه بصحه وعافيه يالا نشوف الشعار هالأسبوعين لأي شاطره اكيد انا بره الدائره |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-07-2009, 09:03 PM
|
|
مشاركات: 241
المشاهدات: 42,163
أرسلت بواسطة
فانيييلا رد: جروب التشجيع...للتخسيس السريع(للجادات فقط)كيفكم صبايا والله انا بضل مشغوله هاي الفتره عشان بجهز للاجازه المهم انا اليوم اول يوم في برنامج رجيم 7ايام ب7 كيلوا بس انا مش حانزل 7 عارفه حالي بس يعني لو4 مليح المهم اليوم الفطور كاستين موي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-06-2009, 10:38 PM
|
|
مشاركات: 241
المشاهدات: 42,163
أرسلت بواسطة
فانيييلا رد: جروب التشجيع...للتخسيس السريع(للجادات فقط)حبيبتي قطريه قلتك انواع التمر المفضله لهذا الرجيم لأنها تحتوي على سكر سهل الهضم ولا يخزن مثل باقي الأنواع هي: الخلاص والمجهول والكتومي والعجوه وابتعدي نهائيا عن السكري انا لما عملته كنت... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-06-2009, 02:20 AM
|
|
مشاركات: 520
المشاهدات: 565,033
أرسلت بواسطة
فانيييلا رد: شاي التنحيف " شاركوني فرحتي يابنات والله نزل من وزني 20 كيلو في شهرين ونص " !!!!!!والله يابنات سعر العبوة 200 اعملت بحث عليها وقرأت ردود المجربين مبين انه ملعوب فيها يعني شوبمنع يكون وحده عامله هالكم لقب وبتحط تجارب من عندها.........لأن الأسلوب في الكلام بوحي انو مصطنع هاد... |