◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒►
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شمس الحيآة
-
رشيقة الاسبوووع
اكثر وحدة نقصت
اناقتي برشاقتي
وشهد ليبيا
مـــــــــــا شـــــــــــاء الله
الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووك حبيباتي انوقة وشهودة انتوا رشيقات الاسبووووع
و هذا شعاركم حطوه في التوقيع
وطبعآ نجي لدبة الاسبووووع
للاسف بما ان المتفائلة 5
زادت كيلووو
هي دبة الاسبوع
لذلك راح تحط الصورة بتوقيعها
شدي حيلك فئولة
نريدك رشيقة الاسبوع
اسبوع الجاي
وبما ان انوقة الله يحفظها هالاسبوع رايحة العمرة
ما راح يكون في جدول جديد للبيانات
بيكون الاسبوع القادم لما ترجع بالسلامة ان شاءالله
مع بيانات المشاركات الجدد
شدوا حيلكم
اكثر وحدة نقصت
اناقتي برشاقتي
وشهد ليبيا
مـــــــــــا شـــــــــــاء الله
الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووك حبيباتي انوقة وشهودة انتوا رشيقات الاسبووووع
و هذا شعاركم حطوه في التوقيع
وطبعآ نجي لدبة الاسبووووع
للاسف بما ان المتفائلة 5
زادت كيلووو
هي دبة الاسبوع
لذلك راح تحط الصورة بتوقيعها
شدي حيلك فئولة
نريدك رشيقة الاسبوع
اسبوع الجاي
وبما ان انوقة الله يحفظها هالاسبوع رايحة العمرة
ما راح يكون في جدول جديد للبيانات
بيكون الاسبوع القادم لما ترجع بالسلامة ان شاءالله
مع بيانات المشاركات الجدد
شدوا حيلكم
كتبت :
يورين
-
سلام بنات
اخباركم علومكم
يومياتي لامس كانت
الفطور موزة + كمثري
واحد سندوش فاصوليا وسندوش بيض مع حليب شاي في وقت الظهر
العصر شربه خضار
الليل قهوة عربي مع خبز اسمر شويه زبادي وتفاحه خضراء
الرياضه : مشي 3 كيلو في الاله + تمارين للذراعين
اخباركم علومكم
يومياتي لامس كانت
الفطور موزة + كمثري
واحد سندوش فاصوليا وسندوش بيض مع حليب شاي في وقت الظهر
العصر شربه خضار
الليل قهوة عربي مع خبز اسمر شويه زبادي وتفاحه خضراء
الرياضه : مشي 3 كيلو في الاله + تمارين للذراعين
كتبت :
جنة ليبيا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مرميرو:
يا بنات انا ممكن في اليوم اشرب 3 كوب نسكافيه بسكر اسمه سويتال سكر مش فيه كالوري خالص في مشكلة ان اشرب النسكافيه بالكميه ديه ولا عادي
اي غاليتي يمكنك دلك .. للعلم النسكافيه ينشط في الايض .. يعني كويس يا بنات انا ممكن في اليوم اشرب 3 كوب نسكافيه بسكر اسمه سويتال سكر مش فيه كالوري خالص في مشكلة ان اشرب النسكافيه بالكميه ديه ولا عادي
بس اهم شئ من غير سكر .. هئ
شهودة
انا من طرابلس وساكنة في طرابلس
ما شاءالله في نزول وزنك
موفقة غاليتي