◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒►
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ملكة الجوري
-
موجوده يا شموسه وهذي يوميتي
يومياتي كالتالي
الفطور ربع خبزه وجبن ونجال الى ربع حليب قليل الدسم
الغداء خضار مطبوخ ولبن رايب قليل الدسم وربع خبزه
العشاء كورن فليكس وحليب قليل الدسم وحبة كمثرى
يومياتي كالتالي
الفطور ربع خبزه وجبن ونجال الى ربع حليب قليل الدسم
الغداء خضار مطبوخ ولبن رايب قليل الدسم وربع خبزه
العشاء كورن فليكس وحليب قليل الدسم وحبة كمثرى
كتبت :
غالي عليه
-
انا موجووووده النت كان مقطوووع ورحت دفت اليوم
يوووومي كسوووووووووول
الظهر
حبة توست + جبن قليل الدسم
سناك
كان عباره عن جووووز ...كلت كمن حبه وظليت لين المسا بعدين رحت بيت الوالد وكلت ملعقتين رز
وبعدها تعشيت سندويج كباب
وبعدها كلت حبة جريب فرووت وبذلك ختمت يووومي..
احس هالاسبوووووووع ابدا مشي مرتب وما حبيت يومياتي لان مافي رياضه غير رياضة الزنود والبطن
يوووومي كسوووووووووول
الظهر
حبة توست + جبن قليل الدسم
سناك
كان عباره عن جووووز ...كلت كمن حبه وظليت لين المسا بعدين رحت بيت الوالد وكلت ملعقتين رز
وبعدها تعشيت سندويج كباب
وبعدها كلت حبة جريب فرووت وبذلك ختمت يووومي..
احس هالاسبوووووووع ابدا مشي مرتب وما حبيت يومياتي لان مافي رياضه غير رياضة الزنود والبطن