يوميات جروب رجيم عذاري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : تفاحةالقلب
-
يومي قبل الفطورشاي اخضرثم الفطورجبن سائل وخبزبرمع عصيرثم ماءمع ليمون والغداءشوربةوالمغرب قهوةومشي ثم العشاءأي شي ثم شاي اخضرمع زنجبيل وشمرثم بساعةفاكهة
كتبت : الفراشة الاردنية
-
صباحو للجميع

كيفكم ؟؟؟؟

ان شاء اله الكل بخير

الحمد لله اليوم صحيت بكير وعملت رياضة

والالتزام ان شاء الله 100 % اليوم
كتبت : ريحانة مكه
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفك يالغوالي عساكم بخير
اعتذر اتصالي كان مفصول من الشركة والحمدلله تصلح
وابشركم ملابس الداخلية وسيعه شوي
كذلك خف البطن والزنود بعد
كل اهلي لاحظوا اني خسيت شوي
الحمدلله على كل حال
عقبالكم يارب
كتبت : اماندا
-
lمساء الخير
اليوم فطرت الساعة 9 باتية بالجبنة
الساعة 12 شربت كوب شاى يلبن
الساعة 5 اتغديت فراخ مسلوقة +3 معالق ارو مسلوق+شوربة
الحمد لله
كتبت : تفاحةالقلب
-
يومي قبل الفطورشاي أخضروبعده قهوةوالفطورخبزتنوري مع جبن سائل وعصيروبعده ماءمع ليمون وشغل الفجروالغداءشوربةمع فاكهةوالمغرب قهوةورياضةوالعشاءأكل اللي اشتهي بدون مشروبات غازيةلأنهاماتناسب فصيلتي وأكثرمن الماءوبعدالعشاءشاي أخضرمع زنجبيل وشمروباخرالليل فاكهة
كتبت : ليٍن آقبًلتـ فزّولهـ~
-
بناااااااااات ووووووووووويننننكم

القروووووب ناااااااااااااااااايييييم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


اليوم الميزااان ولا في حدددددددددد

وين الحماس والنشاااط

المهم انا اعتذر منكم كم يوم لاني مسافره وان شاءالله اذا رجعت اشووف نشااط مثل قبل

بالتوفيييييييق
الصفحات الأولى ... 41  42  43  44  45 46  47  48  49  ... الأخيرة

التالي

مين يشاركني رجيم التمر والبن

السابق

مسابقة اكل صحي=جسم رشيق

كلمات ذات علاقة
دروة , يوميات , رجيم , عذاري