يوميات جروب رجيم عذاري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اوصاف الحسن

لين اقبلت فزوالها
من دخلت معاكم وانا بموت ابغي تاكو الدجاج نفس اللي في الصورة ماابغي اسويه ابغي الي في الصوره
يممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم ممممي

كتبت : ليٍن آقبًلتـ فزّولهـ~

اوصاف ههههههههههههههههههههه لو انك جايه وقت ماسويتها ماتغلى عليك بس الحين خلااص راحت هههههههه

دامك مشتهيتها قوومي سويها الحين لاتطلع في البيبي شامه

الله يساعدك يااارب ويخفف عنك الوحام ويتمم لك ع خير ياااارب

الغداء كان سمك معا خضروات بالفرن وشربت عصير جوافه
والى الحين شربت لتر مويه وشربت شاي اخضر معا زنجبيل

الحمدلله للحين ماخبصت الله يستر من اليومين الجاين

وووينكم بنوتاااااااااااااااات ماافي لا حس ولا خبر الميزان قرررررررب

كتبت : الفراشة الاردنية

مسا الخير للجميع
الحمدلله لحد الان الالتزام 100 من 100
وشربت 2 كاسة اكليل الجبل مع شاي الاعشاب

وغداء كان ملفوف مع بندورة ونزلتو على هاد الرابط

http://forum.rjeem.com/t116019.html#post1966280

كتبت : حياتي بدون استغفار ولا شي

ياااربييه انا مدري وش جاني خربتت الداييت يوومين امس واليووم

بس اسوي رياضه ساعه

بس المشكله امس واليوم خربطت فيه ياالله كله من هالجمعاات والعزاييم

وش لون امسك نفسيي الايام الاولى ماسكه نفسي زين بس امس واليوم لالا

سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر لا حول ولا قوه الا بالله

كتبت : غرشوبه نوني

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اوصاف الحسن:
ممتاااااااااااااااااااااااااااااااااااااز000000اسع دتيني بالاخبار الزينه
بس حبيبتي دخلي البروتين دجاج اوسمك اولحم لازم00
عجبني الحماس
موفقه000

اوصافيي حبيبتي انتي والله

ششوو اسووي عندي كوولجج واهناكييي سوالف دجاج وسمج مشوي ما موجود اككل سلطه ولا اني اخبص ..
ما عليجج هذا اخرر اسبووع وكله امتحانات وماسككه نفسي ..

من اسبوع الياي اجازه وان شاءالله قد ما اقدر بأكل سمجج ودجاج مشووي ..

اهمم شي ابيييي النتيجججه تفرحنييي ... [ ان شاءالله خخخخير ..

دعواتكككككم عااد .. عسسب نتحمسككـ اككثر .. =]

كتبت : غرشوبه نوني

يسعددننييي مسااءكككم بككككل خخيير وبرككككه ..

عساااكككن بخييير وما تشكن من البااااس ..

وان شاءالله ما شي تخبيييص بالرجيييييم ..

المممموهيم ..

كان الافطاااار : 5 حبات تمر

الغذاء : سلطة فتوش + خيار .. من عقبها شربت عصير فرش برتقال

ع العصر كل عاده اكلت بسكويت مالت الرجييم .. وشربت شاي اخضر

العشى : قليت البيض من دون زيت طبعا ..

والحييييين قااعده اكل تفاححه خضره ..

سويت رياضضضه بسيطه مع رقص .. ما اقدرت امشي الانه الدراسسسه شاغلتني [ عليي امتحانات ] <[ دعواتكككم

وجيي كان يوووميي الحممدالله لكـ يا رب .. ان شاءالله ما مخبصصه بشي ولا مززييييده اذا تحسون اني خبصت خبرووني عسسب التزم اكثر =]

الرررب لكككم حافظظظ .. اشوفكككم ع خير

BRB

يوميات جروب رجيم عذاري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مين يشاركني رجيم التمر والبن

مسابقة اكل صحي=جسم رشيق