مين بترضع وعايزة تتشجع وتخسر وزنها وتكسب صحتها؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
al zahraa
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عيد اضحى سعيد على كل الوردات
بدون مقدمات نبتدى موضوعنا علطول
انا كنت مشتركه فى المنتدى هنا من زمااان من يجى 4 سنوات قبل ما اتخطب واتجوز
دلوقتى اتجوزت وحملت وولدت وربنا رزقنى ببنتى الحمد لله نعمه كبيره من عنده رنبا يخليهالى
المشكله الكبيره انى وزنى زاد مع الحمل وبعد الجواز
دلوقتى بنتى عندهاتقريبا 3 شهور وعايزة ابتدى رجيم او نظام غذائى يبنفع للى بترضع من غير مايضر ببنتى
ياتى هلاقى حد عنده نفس المشكله يتابعنى ويشاركنى ونبتدى مع بعض ننظم اكلنا ونزود حركتنا علشان نخف شويه
على فكره انا خسيت مع المنتدى قبل كده 12 كيلو
نفسى المره دى اخس 19 كيلو
لانى 84 كيلو ونفسى ابقى 65
مين بقه هتشاركنى مستنيه نكمل عددنا ونبدأ باذن الله ونحط النظام الخاص بينا
وربنا يقوينا ويثبتنا
عيد اضحى سعيد على كل الوردات
بدون مقدمات نبتدى موضوعنا علطول
انا كنت مشتركه فى المنتدى هنا من زمااان من يجى 4 سنوات قبل ما اتخطب واتجوز
دلوقتى اتجوزت وحملت وولدت وربنا رزقنى ببنتى الحمد لله نعمه كبيره من عنده رنبا يخليهالى
المشكله الكبيره انى وزنى زاد مع الحمل وبعد الجواز
دلوقتى بنتى عندهاتقريبا 3 شهور وعايزة ابتدى رجيم او نظام غذائى يبنفع للى بترضع من غير مايضر ببنتى
ياتى هلاقى حد عنده نفس المشكله يتابعنى ويشاركنى ونبتدى مع بعض ننظم اكلنا ونزود حركتنا علشان نخف شويه
على فكره انا خسيت مع المنتدى قبل كده 12 كيلو
نفسى المره دى اخس 19 كيلو
لانى 84 كيلو ونفسى ابقى 65
مين بقه هتشاركنى مستنيه نكمل عددنا ونبدأ باذن الله ونحط النظام الخاص بينا
وربنا يقوينا ويثبتنا