الشهر اﻻول لرشيقات باقي العمر..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : مجرد طفلة
-
ا هلين بنات
كيفكم ؟

مايا
مرحبا بك حبيبتي
ما شاء الله عليك نزولك كثير حلو
انا كان طول عمري حلمي اشوف الستينات
لكن دائما اوصل 72 او 70 و اثبت
و ارجع اسمن من ثاني

ربنا يوفقنا هالمرة و نوصل للوزن المثالي ان شاء الله
كتبت : انجيليه
-
اهلين مايا شرفتي القروب
كتبت : انجيليه
-
اليوم الفطور كروسان وعصير جوافه
الغداء شورمه دجاج
العشاء رز
كتبت : لارا المضيئة
-
اسمي لارا
وزني السابق 56
وزني الان 61
وهدفي الاول 56
والاخير 52
عمري 16
اتمنى تقبلوني معكم لاني كتير زعلت بعد مازاد وزني وكنت وصلانة للمثالي
كتبت : ابتسامه ساحره
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بنات ما شاء الله يومي اليوم حلو

قبل الفطور كاس ليمون مع الكمون وبعد ساعه شريحه جبنه قليله الدسم وكاس قهوه زجبيل مع القرفه

والغداء طبق سلطه الملفوف وليمون وجزر وملعقه صغييييييييييييره رز و100 جرام دجاج

ومشي ساعه ونص والعشاء فشار وقهوه زنجبيل وقرفه

وربنا يوفقنا جميعا
كتبت : مايا76
-
صباح الخير بنات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مجرد طفلة:
ا هلين بنات
كيفكم ؟

مايا
مرحبا بك حبيبتي
ما شاء الله عليك نزولك كثير حلو
انا كان طول عمري حلمي اشوف الستينات
لكن دائما اوصل 72 او 70 و اثبت
و ارجع اسمن من ثاني

ربنا يوفقنا هالمرة و نوصل للوزن المثالي ان شاء الله
الف شكر حبيبتى و الله يحققلك امنيتك وتنزلى بالصحة و العافية اميييييين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انجيليه:
اهلين مايا شرفتي القروب
هلا بيكى حبيبتى
الصفحات الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة

التالي

يومياتي لتحقيق حلمي...شجعوني ارجوكم

السابق

التمارين المثالية لتنحيف الارداف

كلمات ذات علاقة
لرشيقات , اﻻول , الشهر , العمر.. , باقي