مركز رجيم للتخسيس المجاني التحدي و السباق الاول
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
الأمل القادم .
-
النظام احاول التزم فيه رغم اني معتمدة التخفيف وماعمري الزمت نفسي واستمرين لكن نحاول
الطول 160
الوزن فئة 80 وبلاش من الوزن
اطمح لأني اتخلص من 5 كيلو
مقاسي الحالي 44 واحيانا 42
الطول 160
الوزن فئة 80 وبلاش من الوزن
اطمح لأني اتخلص من 5 كيلو
مقاسي الحالي 44 واحيانا 42
كتبت :
دووودي_
-
صبـــــــــــــآآآآحو
شعور حلو الواحد يصحى قبل الكل
هدوء و روقان الواحد يقدر يرتب افكاره
صاحيه الساعه 12 منتصف الليل <<<<وش مقومها في ذا الوقت
تسبحت وخلصت وضبطت عمري للجامعه <<<الجامعه الساعه 8
المهم ماعلينا
جالسه افطر وبتابع دراما بعدها
حبة توست اسمر (بر) 48 س
زايد حبة جبنة كيري 55 س
المجموع (103)س
بنات اذا حسبتي صح قولولي
انا جبتها من النت بس في بعض المواقع يختلف
وبعد نص ساعه اشرب شاي اخضر
المطلوب 1480
بوفر 1000 سعره
بستهلك 480 س
بتخلص من 500 س خلال يومي