مركز رجيم للتخسيس المجاني التحدي و السباق الاول

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : سلمى الناجحة

من المفروض بديت اليوم الرجيم بس راح اطبخ لزانيا و ما اقدر مآكلش شو راح اعمل

كتبت : Coeur de Rjeem

سلمى المهم التزمي من الغد

كتبت : سارة هند

من راي كولي طبق صغير وكتري السلطة

كتبت : سلمى الناجحة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
من راي كولي طبق صغير وكتري السلطة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
سلمى المهم التزمي من الغد

قررت اني اكلها

هي فقط و من الغد ان شاء الله التزام مئة بالمئة

كتبت : سوسن .

ممكن اشارك معاكم
ام عبد الغني
ريجيم النقاط
رياضة جيليان مايكلز
الوزن الحالي 80
والهدف 68 ان شاء الله

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سلمى الناجحة:
الاسم سلمى الناجحة
الوزن 104.6 كغ
نوع الحمية : تخفيف مع صيام عكسي
نوع الرياضة : تمارين رياضية للبطن و شد الدراعين و نط بالحبل و المشي
الهدف خسارة 10 كيلو لهادا الشهر ان شاء الله اي الوصول الى 94 كيلو
الهدف الكبير 70 كيلو