يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

عواافي حبيبااتي وصحتين عىل قلوووبكم فديتكم والله وان شاء الله حمااسكم يوصلكم الى الوزن المطلوووب ..,,

كتبت : هنا5

انا مشتركه معاكم لكن اسفه جدا النت كان مقطوع الكام يوم دول وهو مش منتظم عندى الفتره دى ارجو قبول اعتذارى وعذرى

لكن انا ماشيه على نظام والله

اكمل معاكم ولا ايه ارجو الرد واعرف الميزان يوم ايه

مع ارق تحيه
هنا5

كتبت : يارا الدلوعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومياتي الفطور كاسة نسكافيه وبسكوتة + لبن
الغدا فاصوليا وكم ملعقة رز
بطاطا مسلوقة
العشا بطيخ
موفقين

كتبت : LoveALLAH

مسا الورد يا امورات...كيفكم اليوم؟؟؟

ان شاء الله تكونوا باتم صحة وعافية

اولا الف صحة وهنا على قلوبكم يا حلوات...ما شاء الله شادين الهمة وملتزمات تماما...والرياضة عال العال...الله يوفقكم ويوفقني كمان وننحف سوا

بالنسبة ليومياتي...

الصبح شربت شاي اخضر وبعدين شربت كوب حليب خالي الدسم

طبعا اليوم ما شربت مي دافية لانه عندي دوام...اتخيلو شو بصير لو شربت...كان بدل ما احضر المحاضرات في القاعات التدريسية .. كان صاروا محاضرات بالتواليت..

الله يكرمكم

الغدا:بيني وبينكم خبصت شوي..لانه كان المفروض يكون كيوي...رحت اكلت سندويش فلافل...

سامحوووووووووووووووووووووني

بس ما تخافوا لاني بس روحت عالبيت كمان اكلت كيوي....هههههههههههههههه

صاروا وجبتين مو وحدة للغدا

عشا..اكلت تفاحة

بالنسبة للرياضة...مشيت ساعة وكنت حابة العب ايروبيك بس اتعاجزت

ان شاء الله بكرة بلعب اكتر

نوافيكم بيوميات الغد في نشرة اخبار الحادية عشر صباحا....ههههه

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هنا5:
انا مشتركه معاكم لكن اسفه جدا النت كان مقطوع الكام يوم دول وهو مش منتظم عندى الفتره دى ارجو قبول اعتذارى وعذرى

لكن انا ماشيه على نظام والله

اكمل معاكم ولا ايه ارجو الرد واعرف الميزان يوم ايه

مع ارق تحيه
هنا5

اهلا وسهلا فيكي هنا معنا باليوميات وبالمسابقة...بتنورينا يا قمر
اهم شي بهدا الخصوص تسألي المسؤولة عن المسابقة "دقدوقة"...اتوقع عذرك مقبول..لانه كلنا بصير معنا هيك اشياء مرات
حبيبتي بعد ما تسألي دقدوقة وتسمحلك لا تنسي تسجلي وزنك بصفحة تسجيل اوزان فريقنا و الصفحة هو...
http://www.rjeem.com/forum/t45749.html
بالتوفيق يا عمري

يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ساعدونى عايزة تفصيلات عبايات مع وضع نوع القماش علشان وقت التفصيل

يوميات لولو وتوته وعسوله احنا الثلاثه سكر نباته