يوميات بنوكه وريلينا من جديد وبحماس أكبر بإذن الله *_^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : منايا1977

يلااااااااااااااا
حبيباتي استأذنكم
وقت الرياضة هلأ طالعة امشي مشي سريع مع صديقاتي
لأنه افخادي 65سم كتييير كبير
ولازم ينحفو يعني لازم ينحفو
وبما اني صار وزني بالسبعين صار النزول بالوزن اصعب من اول
لأن الجسم بعد ما ينزل اول 10 كيلو بيكون ما في سوائل محتبسة
وبيصور نزول الوزن من الدهون ولازم نتعب اكثر حتى نذوبها
هاد غير الترهلات الله يكفينا ويكفيكو شرها
باييييييي

كتبت : منايا1977

كتبت : الأمل القادم .

يسعد صباحك ميعاد أيوه كيذا ترى أنا ما أمشي الا بالعين الحمراء
واوعدك ان شاء الله اليوم اني راح ارجع بحماس اول واكثر
اليوم صاحية من 9
وصايمة ان شاء الله وراح ادعي للجميع بالصحة والعافية ونزول الوزن والفوز للمجموعة
ادخل بعد العشاء ان شاء الله واكتب يومياتي

كتبت : ميعاد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
اااااااااااااااااااااااخ اااااااااااااااااااااخ
كمان مرة
شفتي
لكن انتي وين لازم تعاقبي البنات يلي بيخبصوا صح!!!!!!!!!!!!!!
واكيد انا لأ لأني ما بخبص ابدا والحمد لله

هلاا مناايااا شفي كيف

هوا لازم فيه عقااب والعقااب حكيت عنه لازم ينزلو فوق الوزن الي مفروض نزلوه 2 كيلو

وانتي برافو عليكي ظلي هيك بون تخبيص باقي اقل من اسبوع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الأمل:

أعصابك يا حبيبتي
إن شاء الله كل شيء يتصلح ههههههههه ماسكلنا العصاية المرة دي ياميعاد هههههههههههههه

بنااااااات خلو بالكم لا الحساب يثقل عليكم 5 كيلووووووو إزاي راح تتخلصوا منها !!! هههههه

الله يعينكم هههههههه

========

ههههههههههههههههههههههههههههههه

لاا يااختي ماعندي عصاية ولا شي بس من محبتي الكم احكي ومحبتي وخوفي على فريقي

بس مشلكتي ماحدا عم يفهمني اريد هالمرة نكون غير اريد الوزن الي ننزله يهز المنتدى

ومااريد اكثر من طاقتكم بس المهم بلا تخبيص وشوية رياضة

يعني طلبي هالقد صعب !!!!!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شايموستا:
لا والله مش قصدي حاجة لما اقول اني خبصت
بس المفروض انها يوميات
يعني احكي اللي عملته سواء كان كويس او وحش
و بيني و بينك انا كنت خايفة اكتب التخبيص بتاعي
لحد يفهم نيتي غلط و الظاهر فعلا ان نيتي اتفهمت غلط
ما علينا ياما في الحبس مظاليم
ههههههههههههههههههه......الاخت عاملة نفسها فيلم هندي
ياا ختي مافهمتك غلط الظاهر انتي فهمتيني غلط

وهذه اليوميات لازم نكتبها ان كانت ماشية عدل او تخبيص

بس لو انتي خبصتي ووحدة ورا الثانية تخبص وانا اخبص ومافي احد يعاتبنا ويحاسبنا على تخبيصنا كيف صرنا فريق هيك !!!

شلون راح نكون يد وحدة لنقضي على السمنة !!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:

واخيييييييييرا حبيباتي دخلت عالم السبعينات
بالنسبة الي كتييييييير ممتاز لأنه صارلي 5 سنوات ما شفت هاد الرقم
(لقد ذهب عالم الثمنينات بغير رجعة)
فرحانه مش مصدقة حالي

الف الف الف مبررررررررررررروك

والله فرحتلك من كل قلبي
وماشاء الله عليكي
واستمري وحافظي على نزولك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
ميعااااااد وشااايموستا
حاولت اعمل نفسي ماشفت شي بس ماقدرت
في شي يقرقر في صدري هع
اول حاجه
ميعااااادو حياتي
بجد والله فرحانه انه رجع لك حماسك الأولي ماشاء الله تبارك الله
جلست فتره اتمناه يرجع والحمدلله رجعت ميعاد حبيبتي

شااايموستا ياااشايموستا
امممم مخبصه هاااا
مو بس ميعاد وأنا كمان وراح
دحين تقولي توووبه مافي تخبيص
تصيري تفكري قبلها الف مره هع هع
ولاتزعلي من ميعاد لأنها بجد تتكلم لصالحنا والعتاب من المحبه
واحنا هنا راح ننصح ونعاتب ونفرح ونبارك وبنكون مع بعض ع الحلوه والمره بإذن الله
وعلى فكره عجبتني ياما في السجن مظاليم هههههههههههههههههههههه
وربي انتي خطيره ودمك عسل ماشاء الله عليك
ويالله انتي كمان ابغى حماسك الأول يرجع ماشاء الله نزولك كان مررره مرره
ممتاز

ميعااااد وشايموستا
صااااااااافيه لبن هههههههههههههههههههههههههههههههه

ماهي حاجة ماتتخبى لازم تشوفيها وماتفوتيها

والف الحمدلله رجع حماسي ونشااطي وان شاء الله اخسر وزن هالمرة

بجد كلامك رجعني اكتب ولا الصبح قررت اني ماادخل كثير فقط اكتب يومي واخرج ومالي علاقة بالبنات كل وحدة تشوف حالها

الي ان يخلص هذا التحدي

بس انتي ريحتي اعصاابي وان شاء الله اظل استمر معكم بهذه الهمة

وحليب ياقشطة وشايموستا اختي ماازعل منها كانت لحظة شيطان دخلت بينا

والحمدلله رجع الوضع على ماهوا عليه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شايموستا:

حليب يا قشطة
مافيش زعل ان شاء الله
كل الحكاية اني اتاسفت و حسيت انها لسة زعلانة عشان كدة اضايقت
بس هية قالتلي انها ماشفتش اعتذاري ليها
وانتوا طبعا زي مانتوا عارفيني قلبي كبير و بصفي باقل كلمة حلوة
و ميعاد عسل و عملت اللي عليها و زيادة و انا كمان بقولها اسفة
يعني شايموستا من اليوم وطالع خلاص اوعدينا مافي تخبيييييييص

وهذه بوسة عالراس

وكمان مرة ثانية اوقل لا تزعلي مني

كتبت : ام الدعاة

نور الامل الف مبروووك على الاشراف

منايا الف الف مبرووووووك ان شاء الله عقبال الستينات

بنوكه ميعاد وفراشه اردنيه مساء الخير شو اخباركم

كتبت : ام احمد وامانى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
ام احمد وحشااااااااااااااااااااااااااااني جداااااااااا اخبارك ايه؟؟ وصلتي لفين دلوقتي في الوزن؟؟ وفرح اخو زوجك عملتي فيه ايه؟؟ لسه فاكره اصلها حشريه جدا

رشيقة هانم كيفيك انتى يا غالية
وحشنى كلكم والله

انا وصلت لرقم 76 واخدت كام يوم اجازة والحمد لله على كل جال
رجت ال80 بس انتظمت تانى وانا حاليا 78
يعنى 2 كيلو رجوع للوراء بعد الرجيم كمان

فرح اخو زوجى أتأجل الحمد لله
عشان اكون جهزت نفسى

الصفحات الأولى ... 64 65 66 67 68 69 70 71 72 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات بنوكه بالصور لرجيم د: فادي لمدة اسبوعين الله يحي الجميع ^_*

مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤

من جديد النادي الخاص بمجموعة بنوكه وريلينا ^_*

النادي الخاص بمجموعة بنوكه وريلينا من جديد ^_*

النادي الخاص بمجموعة بنوكه وريلينا

ممكن اشتراك

بيان للدكتور الأطرم في الأحداث

من , أكثر , الله , بإذن , بنوكه , جديد , يوميات , وبحماس , وريلينا