يوميات بنوكه وريلينا من جديد وبحماس أكبر بإذن الله *_^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : منايا1977

صباح الخير

كتبت : ام احمد وامانى

السلام عليكم يا بنات
معلش امس النت كان بيقطع
يومى فطرت 7 تمرات وطول اليوم هيكون تمر ومعة لن ان شاء الله

بنوكة
ان شاء الله هيخف و صحته هترجع زي زمان واحسن كمان

لاتنسو الدعاء لاهل ليبيا
اللهم انتصر لهم يارب

كتبت : منايا1977

على فكرة من المعلومات يلي انعرضت امبارح (فلم الرعب)
اندهشت من المقدوس (الحبة الوحدة 120 سعر)
يعني حبتين مقدوس بس تعادل سعرات وجبة الفطور كاملة
المهم انا عملت مرطبان مقدوس من فترة
لو بعرف السعرات الحرارية يلي فيه كان ما عملته
ههههههههههههههههههههههه

كتبت : شايموستا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
ضنضوووووووون و شايمو صباح الخييييييييييييييييير
كويس انك في البيت النهارده سيبك من التعليم اللي اتعلمو خدو ايه ما انا اهوه بغير بامبرز و اعمل تقليه بعد التعليم و الشهادات

هههههههههههههههههههههه
ماتخافيش شكلي انا كمان هحصلم بس الواحد بيعمل اللي عليه وبعدين انا شكلي مانفعش في شغل بيت
يبقي لا علام و لا بيت
ههههههههههههههه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
شايمو هنزلك ان شاء الله النهارده الكشري و بالورد كمان

ياااااااااااااااااااااااااااه اخيييييييييييييييييرا
ده انا كنت نسيت
يلا يا قمر شهلي و مستنياكي بجد علي احر من الجمر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
يوميات امس
ع الريق بذر الكتان و منقوع الشمر
الفطار:3 م ك كورن فلكس(1)+قهوه بحليب خالي(1\2)
سناك:شريحه اناناس(1)
الغدا:كنتاكي ايوه قريتو صح كنتاكي بنتي اصرت المهم اكلتاقل من نص الطبق ريزو(4) لان الطبق 10 نقاط+قطعه ورك بدون الجلد(3)+2 م ك لوبيا حمرا(1\2)+2 م ك ذره(1)
سناك:شريحه اناناس+اكتيفيا لايت(1)
المجموع:12 نقطه ربنا ستر

صحة و هنا علي قلبك يا رب
بس انتي عرفتي منين ان طبق الريزو فيه 10 نقط
انتي جايبة جداولك منين؟؟؟؟
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:

صباح الخير

يوميات بنوكه وريلينا من جديد وبحماس أكبر بإذن الله *_^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ممكن اشتراك

بيان للدكتور الأطرم في الأحداث