المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
02-23-2011, 01:40 PM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
ميمو الرياض  رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريالسلام عليكم باركولي كان وزني الاسبوع الماضي 66.5 اليوم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-18-2011, 10:02 PM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
ميمو الرياض رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضرورييومياتي الفطور خبز بر جبن قليل الدسم وشوي زيتون وشاي العشاء لازانيا ومويه شاي اخضر فواكه الرياضه تمارين جورج كروز |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-18-2011, 04:09 AM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
ميمو الرياض رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريصباح الخير انا اليوووم جدآ مشغوله ولا فضيت للرياضه كثيره بس تمارين جورج كروز اما اليوميات الفطور فول وخبز بر السناك تفاحه العشاء سلطه , سلطة سيزر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-17-2011, 03:10 AM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
ميمو الرياض رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريصباح الخير ياحلوين كيفكم باركولي ياصبايا اخيرآآآ تحرك وزني ونزل الحمد لله كان 66 وطلعت 67 والحين 66ونص مبروك للي نزلت اوزانهم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-15-2011, 12:42 AM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
ميمو الرياض رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريالسلام عليكم كيفكم يومياتي الفطور جبن وخبز بر وزيتون وشاي السناك تفاحه خضراء واحده العصر كم حبة تمر وماء العشاء رز ودجاج ومرقة خضار وبيبسي :icon5: شاي اخضر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-14-2011, 12:41 AM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
ميمو الرياض رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريللأسف لا بس انا اشربه تقريبآ مره او مرتين بس بالاسبوع عشان قوانين امي الصارمه هههههه:icon5::icon5::icon5::happy::grin: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-13-2011, 10:21 PM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
ميمو الرياض رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريhttp://www.rjeem.com/up/images/mm8p5kjcy4b1mrlx6z0u.gif يومياتي الفطور خبزبر وصحن فول صغيروشاي العصر 3 حبات تمر قطعه صغيره جالكسي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-13-2011, 02:39 AM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
ميمو الرياض رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريعلى فكره وين بيبي فات مفقوده ؟؟؟ http://www.rjeem.com/up/images/lge7t9ms1sc7rx18uyh.gif (http://www.rjeem.com/up/images/lge7t9ms1sc7rx18uyh.gif) |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-13-2011, 02:29 AM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
ميمو الرياض رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريhttp://www.rjeem.com/up/images/zw06cvy5o1399rnx88k.gif (http://www.rjeem.com/up/images/zw06cvy5o1399rnx88k.gif) يومياتي الفطور خبز بر وجبن قليل الدسم وشويه عسل وشاي السناك 3 تمرات العشاء صحن... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-12-2011, 01:07 AM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
ميمو الرياض رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريالسلام عليكم انا يومياتي \ الفطور خبز بر وجبن قليل الدسم وشوي عسل وشاااي السناك موزه العشاء شوي رز مسلوق بالخضار والدجاج المسلوقه وشوي صلصه ثوم وخبز بر وماء بعد العشاء شاي اخضر السناك... |