المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-04-2012, 01:55 AM
|
|
مشاركات: 374
المشاهدات: 44,211
أرسلت بواسطة
بشورة  رد: طريقي الى الوزن المنشود بعد العيد من معي؟؟؟ياجماعة انا بعمل ريجيم يومين تلاتة و زوجي بيخرب الأمور كلها بيوم امبارحة كنا صايمين والافطار كان بالمطعم ولازم آكل بالزوق مو بالغصب ههههههه المهم اكلت خبصت بس الفكرة اني بديت الاكل بصحن فواكه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-01-2012, 11:23 PM
|
|
مشاركات: 374
المشاهدات: 44,211
أرسلت بواسطة
بشورة رد: طريقي الى الوزن المنشود بعد العيد من معي؟؟؟مرحبا بنات اليوم كنت صايمة وعالافطار كان عندي جمعة نسوان لذلك افطرت 3 تمرات وعند رفيقتي اكلت فواكه واشربت شاي ورديت عالعشا أكلت فواكه وصندويشة لبنة صغيرررررة يمكن ربع رغيف وبس وشربت مي لتر ونص... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-31-2012, 02:47 PM
|
|
مشاركات: 374
المشاهدات: 44,211
أرسلت بواسطة
بشورة رد: طريقي الى الوزن المنشود بعد العيد من معي؟؟؟اليوم الجمعة قايقة من ال7 الصبح على وجع الكولون وماعم اقدر نام ، والحمدلله الكولون معو نفخة شي طبيعي :0000454564: مالي قدرانة آكل شي أبدا اشربت لتر ماء وأكلت فواكه بال1 الضهر وحاسة اني مارح اقدر... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-30-2012, 01:06 PM
|
|
مشاركات: 374
المشاهدات: 44,211
أرسلت بواسطة
بشورة رد: طريقي الى الوزن المنشود بعد العيد من معي؟؟؟صباح الخير ، اليوم صحيت بال11 اشربت لتر مي عالريق وهلأ عم امشي ع جهاز المشي ضروري احرق البلاوي يلي أكلتها امبارحة بالنسبة لأكل اليوم بس خلصت رياضة رح آكل 3 حبات تمر بالنسبة للغدا عم فكر اعمل فلافل... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-29-2012, 10:19 PM
|
|
مشاركات: 374
المشاهدات: 44,211
أرسلت بواسطة
بشورة رد: طريقي الى الوزن المنشود بعد العيد من معي؟؟؟ياااااابنااااات اليوم زوجي خربلي الدنى كلها واااااااااااع اولا امبارحة مانمت لل5 الصبح من الوجع مابعرف شو يمكن كولون او تشنجات المهم اتأخرت لصحيت وضليت نايمة للساعة 4 العصر فقت اشربت قنينة مي 500... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-29-2012, 02:42 AM
|
|
مشاركات: 374
المشاهدات: 44,211
أرسلت بواسطة
بشورة رد: طريقي الى الوزن المنشود بعد العيد من معي؟؟؟يا بنات بدي اسئلكون عن البسكويت المملح بيجي رقائق مالحة بصير ناكلو؟؟؟ بصراحة انا بدي شي اتنقنق فيه يعني شي خفيف كل شوي أكل منو بين الوجبات لاني مابقدر اذا ماكنت عم اتسلى بشي أكلة هلأ شيبس ماعاد... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-28-2012, 07:46 PM
|
|
مشاركات: 374
المشاهدات: 44,211
أرسلت بواسطة
بشورة رد: طريقي الى الوزن المنشود بعد العيد من معي؟؟؟مرحبا بنات انا امبارحة اشربت لتر عالريق و اكلت عالفطور بطاطا مسلوقة مع كاسة شاي وعالغدا أكلة اسمها لبنية هي لبن و رز ولحمة صحن واحد بس والعشا 3 تمرات واناناس ومشيت الضهر ساعة عجهاز المشي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-27-2012, 10:31 AM
|
|
مشاركات: 374
المشاهدات: 44,211
أرسلت بواسطة
بشورة رد: طريقي الى الوزن المنشود بعد العيد من معي؟؟؟الله يعيننا عالدايت ياجماعة ، عالأغلب اليوم رح أشتري ميزان :smile27: الله يستر شو رح يطلع وزني ببقا بخبركن عن البلاوي يلي رح شوفها عالميزان بس شو رأيكن ميزان عادي ولا ميزان الكتروني ..... :wink: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-27-2012, 05:20 AM
|
|
مشاركات: 374
المشاهدات: 44,211
أرسلت بواسطة
بشورة رد: طريقي الى الوزن المنشود بعد العيد من معي؟؟؟نحن قوم ٌ لانأكل حتى نجوع واذا أكلنا لانشبع اي الأكل عند الاحساس بالجوع ولما مناكل منقوم عن الاكل ونحنا نشتهيه لسا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-27-2012, 05:18 AM
|
|
مشاركات: 374
المشاهدات: 44,211
أرسلت بواسطة
بشورة رد: طريقي الى الوزن المنشود بعد العيد من معي؟؟؟أنا بدي :) صباح الخير ... اليوم فقت عبكير شوي ولسا مابعرف شو بدي آكل عالأغلب رح افطر بطاطا مسلوقة مع رشة كمون وملح وزيت مع كاسة شاي سكر قليل طبعاً وخبز أسمر امبارحة بالليل أكلت بوشار بعرف... |