متي نبدا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
خبيرة التغذية فوز
-
هذي مشكله بحد ذاتها
الماء سبب رئيسي لتوازن الجسم وصحته
ضروري تشربي 6 اكواب ماء في اليوم
قسميها على التالي
اول ماتصحي من النوم كوبين
في الضحى كوب
قبل الغداء كوب
وقبل العشاء كوبين
بكذا تكوني كفيتي ووفيتي بمستوى الماء لجسمك
الماء سبب رئيسي لتوازن الجسم وصحته
ضروري تشربي 6 اكواب ماء في اليوم
قسميها على التالي
اول ماتصحي من النوم كوبين
في الضحى كوب
قبل الغداء كوب
وقبل العشاء كوبين
بكذا تكوني كفيتي ووفيتي بمستوى الماء لجسمك
كتبت :
شماااااء
-
بحاول
بإذن الله
بإذن الله
