عن ال53 نتحدث :) هاوصل ان شاء الله للوزن المثالي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : المشتاقة للجنان
-
السلام عليكم

عوافي هبه عقلبك حبيبتي موفقه يا رب
ان اليوم فطوري كان
كاس حليب مع تفاح

الغدا كاس حليب الان جالسه اشربو واكلت تفاحه

للان شربت كوبين مي راح كمل
كتبت : miss toota
-
هاي بنات

انا فطرت كاسه حليب

ولسه ما اتغديت

وكاسات المويه 8 كاسات
كتبت : إيلا -
-
مرحباا بنات

امس اكلت بيتزا ماقدرت اقاوم فوقفت ريجيم ورحت نمت زعلانه ههههههههههههههه
صحيت اكلت بيضه وشيتوز ، وعاقبت نفسي نطيت ١٠٠٠ نطة حبل ، مره اتهلكت بس استاهل

اليوم بديت وان شاء الله بدووووووون تخبيص اكمل
فطرت على ١توست اسمر ومسحة جبن
وشويا حعمل لي كوب كوفي و بعدها حبة فاكهه
كتبت : miss toota
-
هههههههههههههه يا ايلا

تمام عليكي العقاب

وانشاء الله يومك احسن من امس
كتبت : miss toota
-
هاي بنات

انا تغديت 100 غرام من الجبنه مع خياره وكم ورقه خس

وشربت شاي اخضر

وكاسات المويه وصلت 12 كاسه

والعشا انشاء الله زي الغدا
كتبت : غراآآم
-
هآي كيفكم بنآت وحشتوووووووونــــــــــــــــــــــي

طبعا انتوا عارفين غيابـــي اكيد فيه تخبيص ..بس تقريبا محافظه على وزني مع زيادة كم قرام ..

وقلت مالي داعي ادخل ع المنتدى دامي اخبص :( <<مسويه اعاقب عمري

وغيركذاماني قادره التزم باي ريجيم ..والنفسيات بالحضيض ..بس ان شاءالله اول ماينعدل حالي وامشي بريجيم عدل اكيد بتلاقوني هووون معاكووون

المهم الموضوع لايتقفل ..لان اخاف افقدكم :(

تحياتي ياعسولااااات

الله معكم يوفقكم يااآآرب
الصفحات الأولى ... 59  60  61  62  63 64  65  66  67  ... الأخيرة

التالي

ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم.

السابق

عودة يوميات the biggest loser بشكل جديد

كلمات ذات علاقة
للوزن , ال53 , المثالي , الله , ان , شاء , عن , هاوصل , نتحجب