مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

جمبرى بالفرن خفييييف جــــدا..




حبيباتى فى منتدى رجيم..

هذه طريقتى فى عمل صينية الجمبرى..

خفيفة و سريعة و لذيييييذة..

ان شاء الله تعجبكوا..

الطريقة..

يغسل الجمبرى جيدا و يوضع فى مصفاة للتخلص
من الماء الزائد..

بصلة حلقات+2 فص ثوم +ملح+كمون+فلفل اسود
+قليل من البهارات+ملعقة صويا صوص



يوضع فى الصينية و يضاف عليه حلقات فلفل..







يغطى و يوضع على النار مع التقليب من وقت الى اخر حتى ينضج..
ممكن اضافة القليل من الماء اذا احتاج..
و بعد النضج نضيف عصير ليمونة..
يقدم مزين بقطع بالفلفل ..










و ممكن تقديمه مع ارز اخضر و سمك مقلى..






الف هنا و شفا يا قمررررات...


انا كده هتغدى عندك النهاردة يا ام عمر ..

تسلم ايدك يا قمر ... روعة ماشاء الله


تستاهلي احلى لايك واجمد تقييم
تسلمى ياام عمر على الطبق اللذيذ الشهى
شكرا لك اختي على طريقه

بس اختي هذا مب منظف جمبري !!

كم مدة طبخ وكم حرارة الفرن
ماشاء الله وصفة جميلة جدا

وصحية جدا انا بحب الجمبرى بكل الطرق

ان شاء الله اجرب طريقتك

تسلم ايدك ياغالية

تقبلى مرورى واعجابى
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلمة صدق:


انا كده هتغدى عندك النهاردة يا ام عمر ..

تسلم ايدك يا قمر ... روعة ماشاء الله


تستاهلي احلى لايك واجمد تقييم


تسلمى كلمة حبيبتى..

مرورك اسعدنى و تقييمك زاد موضوعى شرفا..
1 2  3  4