من أجلك أنتِ وحدك .. ثم من أجل الآخرين ..
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
حذامي
-
/
ماشاء الله ام يحيى مره ارادتك قويه يلا ان شاء الله بالعيد نكون متغيرين جذرياً
وع قولتك لو بنستسلم للكيلوات اللي نرجعها كان مانحفنا ولا تحركت اوزاننا يالله الله يسهل عليك وقبال مانشوف احتفالية الـ100 ي رب (:
ماشاء الله ام يحيى مره ارادتك قويه يلا ان شاء الله بالعيد نكون متغيرين جذرياً
وع قولتك لو بنستسلم للكيلوات اللي نرجعها كان مانحفنا ولا تحركت اوزاننا يالله الله يسهل عليك وقبال مانشوف احتفالية الـ100 ي رب (:
كتبت :
أم يحيـى
-
اكتشاااااف مهم ..
الحين أخصائية التغذية قالتلي خذي ملعقة عسل مع كوب ماء دافئ على الريق وبعدها حاولي تشربي كوبين أو 3 زيادة ماء قبل الإفطار ...
طبعا أنا وحده شطوووره نفذت ع طول .... الغريب في الموضوع إني لي 3 أيام بسبب هالشي ما أحس برغبة شديدة في الفطور !!!! وبدون أي تعب أو إرهاق !!!
صراحة شي حلو وتجربة مفيدة ... يعني أحيانا توصل الساعة 10 و10 نص بدون فطور وأنا أول كنت أفطر من الساعة 7 أو 8 الصباح