يوميات عود مسك والدب الكسلان طريقنا الى الرشاقه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أنثى أبكت القمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يويا 268:
قلم انا اشتريت القهوة القشر فعلا وعملتها بس بدون ما احمصعا فمش كانت حلوة اده اعملها تاني بعد التحميص الف شكر علي الوصفة
انوثة بصراحة انت كفيتي ووفيتي في رجيم النقاط جزاك الله خيرا انت كده عملتي في ماجيستير فعلا مش باقي الا اننا نلتزم بي
ههههههههههههه ماجستير وعم فكر أختص فيه خخخخخخخخخخخ
انا الحمد لله مش ملتزمة في الرجيم بشكل يكسف فعلا علي راي دينار منظرنا بقي وحش جدا والمشكلة اني نازلة اكل في الشيكولاته والمكسرات يعني اكيد وزني زاد الاسبوع ده 5 كيلو مثلا قلم انا اشتريت القهوة القشر فعلا وعملتها بس بدون ما احمصعا فمش كانت حلوة اده اعملها تاني بعد التحميص الف شكر علي الوصفة
انوثة بصراحة انت كفيتي ووفيتي في رجيم النقاط جزاك الله خيرا انت كده عملتي في ماجيستير فعلا مش باقي الا اننا نلتزم بي
ههههههههههههه ماجستير وعم فكر أختص فيه خخخخخخخخخخخ
الحسنة الوحيدة هي اني بامشي كل يوم مش بكسل عن المشي وان شاء الله هاحاول التزم من دلوقتي وربنا يكرمني واقدر اصلا زوجي سافر ومش هيكون هنا اول رمضان وزعلانه بصراحة بس الحمد لله علي كل حال
الصراحة يا عود عندك حق اليوميات في سبات عميق طيب حتي لو بتخبصو يا بنات تعالو عادي ما انا واكلة كيت كات الصبح واجاية اكتب عاااادي جدا
انوثة انا عندي معلومة احب اضيفها للمعلومات القيمة اللي انت نزلتيها في بيحسب النقاط اما انت تحددي المعلومات المطلوبة للاكلة
يعني انت تدخلي السعرات-نسبة الدهون ونسبة الالياف وهو يقول النقط
ال هو http://www.webmilhouse.com/pointcalc.php
