الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم للرمضااان

الصورة الرمزية دمعه وردة
دمعه وردة
وردة فعالة
قديم 08-01-2011, 01:54 AM
#1
اهلن بناتتت

بدووووووووون مقدمات رمضان بكررررره ونا للحين مالقيت رجيم ينااااااااااااااسب تكفوووووووووون ساعدوني شفت رججيمات صعبه والاكل فيها ماحبه رجيم للرمضااان smile05.gifارججججججووكم ساعدوني مالي لله تم غيركم ساعدوني بنااااات وراح ادعي للي تساعد


وللاسف مااقدر امشي لاني المكان الي اعيش فيه ضيق ومافيه حووش الا كبر الغرفه يعني في شغه بلا نا ناقليين االللمهم ابي مساعدتكم وابي رياضيات تنحف غير المشي اي شي اسويييييييييييه غير المشيي وزني 86 عمري 16 رجيم للرمضااان smile05.gif









انتظر بناترجيم للرمضااان smile05.gifرجيم للرمضااان smile05.gifرجيم للرمضااان smile05.gifرجيم للرمضااان smile05.gifرجيم للرمضااان smile05.gif
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 08-01-2011, 02:02 AM
#2
حبيبتي انتي شوفي سوي هشكل بس خففي اكل واكو رباضة في موقع يوتوب مدتها بس 8 دقايق وانتي ماراح تخسري شي

بس اكتبي في يوتوب رياضة لشد عظلات البطن كثير امنيح انا بسوي ودايما
بحرينيــة
وردة فعالة
قديم 08-01-2011, 02:08 AM
#3
وانا بعد اقول مثل اختي بنوتة خففي الاكل

اكلي الاكل الل تحبينه بس خففي منه وخلاص والرياضة ما شاءالله وايد تحصلين في المنتدى هذا ولا غيره ولا في يوتيوب في كل مكان :)
الصورة الرمزية دمعه وردة
دمعه وردة
وردة فعالة
قديم 08-01-2011, 02:08 AM
#4
طيب فيه راياضات ثانيه ومشكورره عمري ماودي صررراحه اخفف معرفه وعزيمتي مني تروح ابي رجيم مصرره
بحرينيــة
وردة فعالة
قديم 08-01-2011, 02:14 AM
#5
http://forum.rjeem.com/t107398.html


اهني تلقين أنظمة ريجيم .. وان شاءالله تفيدج

ومبروك عليج الشهر :)
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 08-01-2011, 02:15 AM
#6
حبيبتي والله اذا تخففي اكل ومع رياضة صديقني تنحفي
انا اختي كانت تسوي هشكل لانو مو اي رجيم يظبط معاج والله تتعبي علفاضي بس يلي عليج انو تخففي اكل اشوي وشوي رياضة وشوفي كيف يصير وخلي يوم واحد بلأسبوع مفتوووح كلي يلي يعجبج
هذة موقع رياضة شوفي هم حلووو كثير مرات انا اسوي

http://www.al-klemaat.net/vb/t134.html
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم للرمضااان


« شريط الرجيم سؤال عن الشاى الاخضر المبروم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة رجيم فعالة وممتازة وبدون حرمان اقوى رجيم من د - اوز رجيم صحى ومتوازن وطريقك لنسف الدهون ~ عبير الزهور ~ أنظمة و برامج الرجيم 22 04-13-2014 12:20 PM
رجيم الاناناس رجيم سريع المفعول ,رجيم فعال لانقاص الوزن فى 3 ايام Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 12 03-11-2014 10:36 AM
اقوى رجيم سريع ,رجيم قوى لتنحيف الكرش ,رجيم مضمون ينزل كيلو كل يوم Hayat Rjeem الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 9 01-02-2014 11:19 AM
رجيم فعال يخسس جسمك من 15 الى 20 كيلو جرام رجيم غير مرهق صحى وفعال وبدون ارهاق رجيم يخسس جسمك بدون معاناة الجوع رجيم يجعلك تتحكمين بمقدار وزنك الذى تفقديه ~ عبير الزهور ~ الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 09-02-2013 08:46 PM
رجيم GI ,رجيم فعال لتخفيف الوزن رجيم مؤشر سكر الدم , تنزيل 7 كيلو فى اسبوع ,رجيم صحى لتخفيف الوزن حصرى لرجيم Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 10 08-31-2013 02:21 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:32 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل