بشترك معكم وزني 91ودي يوصل 85بلعيد رجيمي بيكون من اليوم الشوربه الحارقهوالرياضه الاورب تراك 20دقيقه والله يوفقنا
كتبت :
نح’ـو الرشـآقـهَ
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام محمد الشمري: بشترك معكم وزني 91ودي يوصل 85بلعيد رجيمي بيكون من اليوم الشوربه الحارقهوالرياضه الاورب تراك 20دقيقه والله يوفقنا
ياهلا وسهلا ..
الله ينولك اللي في بآلك ي رب ..
ححيآك الله معنـــآ ..
كتبت :
نح’ـو الرشـآقـهَ
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلي أمل,:
تقصدون اليوم الوزن
آيـــــــــه اليــــوم الله يسسسستر
كتبت :
كلي أمل,
-
اليوم فطوري 3 حبات تمر + ولبن قليل الدسم
وبعدها مرور ساعه 3 سمبوسه مقليه
والساعه 10 ونص اخذت عصير برتقال طبيعي
وسحوري كان طبعا لاني كنت برا
اخذت تبوله + وكم قطعه شيش طاووق
كتبت :
كلي أمل,
-
شربت توي شاي اخضر صيني ويقولون جودته فاخره
ان شاء الله خير
وكثرت ماء
يآررررب حقق امانينا ...
كتبت :
كلي أمل,
-
بنات وش صار على الوزن محد رد اليوووم
وينكم ؟؟
ليش الخموول لايكون بالاسواق للحين
