يوميات بنوكه بالصور لرجيم د: فادي لمدة اسبوعين الله يحي الجميع ^_*

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : pinkro0ose
-
من شويه حسيت اني مشتهيه آكل اي شي


قلت يابنت استعيذي بالله من الشيطان


وشربت كاسه عصير أناناس الربيع وأدت بالغرض الحمدلله



كتبت : جنى الخير
-
عزيزتي بنك روز
عجبني الرجيم جدا
يومياتك رائعة
اتمنالك التوفيق
و ان شاء الله رح اتبع هذا النظام و اكتب يومياتي اذا ما عندك مانع
لكن كم كيلو بنزل في الشهر؟
كتبت : pinkro0ose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنى الخير:
عزيزتي بنك روز
عجبني الرجيم جدا
يومياتك رائعة
اتمنالك التوفيق
و ان شاء الله رح اتبع هذا النظام و اكتب يومياتي اذا ما عندك مانع
لكن كم كيلو بنزل في الشهر؟

الأرووع هو وجووودك حبيبتي منووووره

واكيد ماعندي اي مانع بالعكس يشرفني وجودك حبيبتي


بالنسبه للدايت على حسب الأجسام تختلف

انا اول مره عملتو نزلت 5 كيلو في 4 ايام وفي مره نزلت 6 كيلو في اسبوع ماشاء الله تبارك الله اهم شي الإراده والمحافظه

وإدا حابه تعمليه معايا الله يحيك قلبو
كتبت : عفوك وسترك يا رب
-
بنوكة و الله انتي بنت حلال مصفي ههههههههههههه

انا متبعة الرجيم دة بالظبط من يوم الجمعة اللي فاتت و الحمدلله لحد دلوقتي نزلت 4 كيلو... و انا بقى ماشية عليه بحزافيره بس الا الرياضة لاني حاليا في الشغل مشغولة جدا. و شغلي بيتطلب مجهود بدني...

المهم بقى يا احلى بنوكة يا قمر انا ناوية اعمل يوم فري ان شاء الله يوم الجمعة (يعني مش فري اوي- وجبة واحدة بس) و كنت سألت الاخوات الفاضلات عن احسن طريقة اعمل بيها اليوم الفري من غير ما اخرب كل اللي عاملته...

و نسيت اقولك اني بشرب شاي اخضر مع المريمية و النعناع و الجنزبيل بعد كل وجبة

الحمدلله النتيجة كويسة بس لسة المشوار طوووووووووووووووووووووووووووووووووووويل و ربنا يقوينا

انا حشترك معاكي و اقولك كل يوم اخر النهار ايه الاخبار لو تقبليني في يومياتك
كتبت : جنى الخير
-
ما شاء الله رجيم قوي
ان شاء الله انا معاكي فيه
والله يوفق
كتبت : pinkro0ose
-
يسعدلي صباااااااااااااااااااحكم يااااااااااااااااااااااارب

الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9 

التالي
السابق