سلام بنات عفوا على الغيبه ........... مرضت يومين ما قدرت ادخل
انا ما وزنت :(
ان شاء الله اليوم با اوزن واقلكم
انا اليوم بدات بنشاط
قررت انى اركز على الفواكه والخضار
الساعه 8:30 اكلت 3 تمر ولان بروح اكل عنب اعتقد العنب بالصبح كويس لانه يلين البطن
خلونا هذا الاسبوع نشد حيلنا شويه :)
