●•●•يوميات حلاتي في رشاقتي ●• مجموعة رشيقات المستقبل••

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مغربيه وافتخر

ولا يهك يا ريليناا راح تلقيينا مسسلحيييييييييين بليييل

كتبت : *ياسمينة*

يومياتي الفطور 4 زيتونات + عصير رمان

الغداء فخد دجاجة مشوية + بطيخ

العصر كوب شاي بالحليب

العشاء بإذن الله علبة زبادي + حبة وحدة خوخش

كتبت : samahir

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مغربيه وافتخر:
سلام سماهر
كيف صبحتي الله يخليك ديييما متحمسه

انا بغيت نسولك علي البقدنس واش مزيان زعما دار معاك نتيجه

وقوليلي واش هو معدنوس عفاك الى ماجاوبيني

اااه و واحد سؤال اخر انا ليوم شريت خل التفاح واش فايت جربتيه

سلالالالالالالالالالالالالام كنت كنقرى الردود و بزاااااااااف

البقدونس هو المعدنوس ...
كنغليه في الماء 10 دقايق ، نتيجة مازال ماشفت والو و لكن كيقولو خاسنا نشربوه كتر من شهر عاد كايبان الفائدة ديالوه

الخل ديال التفاح عمرني ماجربتووه

دابا شحال وزنك . واش كتابعي شي نظام محدد ,

كتبت : سهيلة م

السلام عليكم يا بنات
يومي امبارح كان كالتالي
السحور : 1 توست + 1 ياغورت

الافطار : 3 تمرات + كأس ماء

العشا : حبه بطاطس مسلوقه + دجاج مشويه قطعه صغيره جدا + سلطه

وبعدها بساعه شربت كأس لبن + تفاحه
ومشيت مشي سريع نص ساعه

●•●•يوميات حلاتي في رشاقتي ●• مجموعة رشيقات المستقبل••

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

هيلب مساعده الحقوني

يوميات مسابقة حلاتي في رشاقتي لمجموعة " حلوات المستقبل "