●•●•يوميات مسابقة الحرب العالمية للسمنة●•• ●•●• الاسبوع الاول بقيادة رينو وبنوكة●•●•

بنات انا طليت طله صغيرة عالمسابقه التانيه ويقولون عنا ما في حمااااااااااااااااااااس لازم من بكرة تتحمسون اكثر واكثر واكثر وتتشجعو بالنهايه كلنا بستفيد والمنافسه الحلوة بتخلي عنا صبر اكثر عشان نكمل ريجيمنا عخير وكل وحده توصل للوزن المثالي الي تبيه يلا شدو الهمه وان شاء الله ننزل وزن كبير ونفاجئ الجميع بجسمنا ورشاقتنا ونصير مصدر الهام لغيرنا

اسفه اذا طولت بالكلام لكن وربي كثير متشجعه وبدي نفوز بالمسابقه وان شاء الله الفريق الثاني يضعفون على خير وصحه ويوفقنا جميعا
تصبحون عالف خير

هاي صبايا
اليوم السبت12-11-2011
الافطار كان بيضتين مسلوقه موب حليب مع ملعقة عسل وحلبه شريحتين توست بر
ابعدها نمت للساعه 4العصر من الالـــــــــــــــــــم
وصحيت دايخه واكلت نص توست بر مع ملعقه جبنه
وعلى الساعه6صحن شوربة لحم مع فلفل اسود ونص كيسه اندومي كسرتها على الشوربه
طبعا اليوم سويت دله قشر قهوة مع يانسون وشمر وقرف وزنجبيل وقاعده اشرب منها عشان يخف الم الدورة
والعشاء تعشيت الساعه 10ونص بالليل توست بر مع ملعقه جبن وصحن شوربه
هاه بنات شو رايكم اعتبر مخبصه ولاعادي مع الدورة اكلي هذا

مساء الخير شو الاخبار وكيف الهمه


انا اليوم افطرت واكلت تفاحه


طبعا اتغديت شاورما دجاج مع كاسة عصير برتقال



اتعشيت تفاحه


طبعا مشيت نص ساعه