●•●•يوميات مسابقة الحرب العالمية للسمنة●•• ●•●• الاسبوع الاول بقيادة رينو وبنوكة●•●•

شمواه اخبارك
الله يسعدك يارب
والله تحطمت تخيلي لي شهر مو راضي ينزل عدل
وبعدالولاده على طول كان نظامي تخفيف
لكن مقهووووووووووووره

هستيريا
.
انا بعد مثلك ولدت قبل 3 اشهرر ..وفعلا الرجيم بعد النفاس مررره مو كووويس ...تصدقين انا بعد نفاسي كانت خياطتي مررررره ممتازه ...وبعد ما سويت رجيم احس اني مو مزبوطه مثل قبل ...عشان كذا صرت اسووي تخفيف ...واحاول اني ما اجوووع ابد وقت الدوره وادفي رجووولي كمان واريح ظهري ...
.
الله يعين ويسهل يارب

مرحبا هستيريا حبيبتي الف سلامه عليكي يروح الشر عنك حبيبتي ميخالف هاي الزياده مال وزنك بسبب الدورة لانها تزيد من نص ل 3ونص كيلو (كلام من دكتورة)
لا تقسين عروحك خصوصا انك والده جديد صحتك وصحه البيبي اهم من الريجيم لا تقلقي المهم انك تديري بالك عحالك وان شاء الله بعد الدورة حتشوفي الوزن نزل بسرعه اهم شي لاتضغطين على نفسك

ليه مجموعتنا نااايمه كذاااا
.
ليه مو مثل المجموعه الثانيه .؟؟؟
.
.
عدد اللي سجلو اوزانهم 13 فقط
.
والمجموعه الثانيه عددهم 20 مع المشرفه يصيرون 21 يعني كاملين ماشاءالله
.
.
.
خلااااص يا بنات العيد خللص لازم تبداون من اليوم في الرجيم والجدييه ..كفايه تخبييييص نبغى يوميات موووولعه

كيفك مون فلور والله كلامك حمسني يلا نبدا بداية قوية هذا الاسبوع ونتحدى ونشوف النتائج الله يعينا ويقوينا

ان شاء الله تكون بدايه اسبوع ممتازة ونبدا بحماسه وننزل وزن بهذا الاسبوع انا باقيلي اشرب عصير الكيوي والاناناس _العشا) والله عن تجربه رهيييييييييييب بالريجيم بس الي عندها الدورة والحامل لا لانو اسمعت يسوي انقباضات بالرحم وانا لما كنت اشربه اجتني الدورة قبل معادها بيوم وكانت غزيرة لذلك انتبهوا لكن والله رهيب كثير بالتخسيس وربنا يوفقنا