class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كشموشه:
بسم الله مشاء الله مبرووك الافتتاح ليوميات حلووووم
حلوووووم ...فكره حلوو تجمع رائع
قولي اميييييييييييييييين ربي يبارك لك ولنا ونحقق اهدفنا واحنا بصحه وسلامه
معاكم وبقوه وضروري وعاجل ...هههههه نفسي اخسر في هذا الشهر 8 كيلوووو
يعني كل اسبوع 2 كيلووووو بسس الاحلى هنا انا الوزن بعد عشر ايام
والله اكثر شي منقص حماسي الرياضه ودي يكون عليها تركيز مكثف
ورياضات تشد الجسم وتشيل ترهل الرجيم
عشان نستفيد
والحمد الله وزني الحالى 77.5
معاكم كل يوما وبكل حماس %% باذن الله
هلا كشموشتي الحبيبه والغاليه ,,,, الله يسعد لي قلبك على كلامك الحلو والذوق ,,,
الله يبارك بعمرك وصحتك ويشد من همتك ,,,, حلوووو جداً انك حاطه هدف لك والمده كمان حلووووه ,,,
والأيام تجري جري ,,,, خلينا نحمس ونشجع بعض ,,,, وبإذن الله ربي يحقق أهدافنا جداً متحمسه أخسر هالشهر بشكل ماتتخيليه ,,,
ونقول يارب ,,,, من ناحية الرياضه حاولي تصبري ... لو ع الأقل تسوي جهد في البيت يعني ماتعتمدين على أحد في الخدمه ,,,
بس كذا راح تنحفي لكن ماراح ينشد جسمك ,,, إبدأي بالتدرج و توكلي على الله وربي راح يكون في عونك ,,,
شكراً ع الحماااس والتشجيع اللي يزيدني إصرار ,,,