التحدي الجديد ,, شهر من الآن ,,

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام دانا^_^

السلام عليكم
انا حابه انزل يومياتي معاكم وتحمسوني حماااسي ناازل ممكن تقبلوني معاكم
كنت متابعه يوميات حلم ماشاءالله عليكي عجبتني ولمن فتحتي هذي حماسي رجع شوي ويارب مايروح

كتبت : بنت النهرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:
اخواااااتي اسأل الله العظيم ان يوفقكم دنيا واخره
ويبعد عنكم كل شر وتحققوا احلامكم وانتم في اتم الصحة
شدوا حيلكم ....راح انقطع عنكم بصراحه من اول رحلتي
في الرجيم وانا مهمله عيالي من الناحيه العاطفيه والنفسيه
كل الوقت على النت او معصبه عليهم بسبب الرجيم وضغطه
الحين قطعت مشوار طويل فقررت اني اتفرغ لهم الاياام الجايه
وراح امشي على نظام احافظ من خلاله على وزني
حلوم**كشموشه**رحيق**الماسه**ريما**نيسو**احلا ماما**فوفو
اسفه اذا نسبت احد
احبكم في الله الله يسعدكم وين مارحتوا
راح اطل عليكم كل فترة...عيالي وبيتي محتاجيني هالفترة

حبيبتي رشووووقه
فديتك والله على هالرقة والجمال والروح الجميلة...
اي معك حق
انا كمان هاملة اطفالي والله بس زوجي اخذ حقه ثالث ومثلث ههههههههههههه
بس الاطفال روحي طافرة عليهم بتعصب منهم على طول بسبب الرجيم والله اعلم

بس كمان حملهم والله صعب علية ...الله يصبرني وربيهم صح ويعين زوجي ليربيهم معي صح ويوفقنا يارب.
حبيبتي الله معك واتمنالك الموفقية.

كتبت : بنت النهرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وداعا لسمنه:
اليوم افطرت شابوره بر قراميش وشاي ساده والغداء لحم وسلطه والعشاء راح يكون فاكهه ماعدا الموز والعنب والمانجو ومشيت ربع ساعه مع رقص ثلث ساعه وراح امشي ربع ساعه ثانيه مفرقه عشان ما امل وشرايكم كذا حلو بس الاكل راح يختلف طبعا كل يوم غير

برافوووووووووووووو
موفقة يارب توصلي لهدفك
والله معاكي حق الرياضة المستمرة بتجيب الملل
لكنك ماتفقدي كثير سعرات الا بعد ممارسة الرياضة على الاقل لمدة نصف ساعه
بعدها يبداء الجسم بالحرق
حاولي تعملي على مرتين باليوم وعلى كل مرة نص ساعه على الاقل
كذا تطمني انك حرقتي سعرات ودهون اكثر
موفقة ويومك تمام.

كتبت : بنت النهرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام دانا^_^:
السلام عليكم
انا حابه انزل يومياتي معاكم وتحمسوني حماااسي ناازل ممكن تقبلوني معاكم
كنت متابعه يوميات حلم ماشاءالله عليكي عجبتني ولمن فتحتي هذي حماسي رجع شوي ويارب مايروح

اهلا وسهلا اختي ام دانا نورتي
طبعا حلوم راح ترد عليكي لانها صاحبة اليوميات.

اما الملل كلنا اصبنا فيه وهذا عادي
لكن اهم شيئ مانستسلم
والحمد لله يوميات حلومة جات بوقتها
انا رجع لي الحماس
وحاسة كأني اول مرة بحاول النزول هههه
موفقة وان شاء الله راح تنزلي بس شدي حيلك ومن جد وجد ... كلنا سوى ونشجع بعض.

كتبت : ام دانا^_^

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الين:
اهلا وسهلا اختي ام دانا نورتي

طبعا حلوم راح ترد عليكي لانها صاحبة اليوميات.

اما الملل كلنا اصبنا فيه وهذا عادي
لكن اهم شيئ مانستسلم
والحمد لله يوميات حلومة جات بوقتها
انا رجع لي الحماس
وحاسة كأني اول مرة بحاول النزول هههه

موفقة وان شاء الله راح تنزلي بس شدي حيلك ومن جد وجد ... كلنا سوى ونشجع بعض.

التحدي الجديد ,, شهر من الآن ,,

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

غيرو اسم القسم لو سمحتوا

يوميا مجموعة النشاط