يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : منايا1977

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:
هلاا بنااااااااات مووفقيين حلووواتي
قريت مشاركاتكم على السرريع جدا
تسلمون على هالحماااس
اسمحوولي اليووم ماادخلت ولــدي ولوووودي
تعباان بالمرره حراره وترجيع وبطنه وكل حااجه
مااخليته ابد ولا هو راضي يسيبني دلع الاطفاال
الله يعين على هالبرررد
وهذا وليـــد يسلم عليكم

يااالله اشوووفكم
واللي تبيني بكلمة راس
تجيني على الخاص
وباي يا اقدع نااس
<<<<< وش رايكم بس فيني .. تراني شااعرره لايحووشكم

مااا شااااااء الله عليه ابنك
ربي يحفظه ويحميه من كل شرر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:

اهئ اهئ اهئ اهئ مغربيه
لا اكيييد كتيير نعسااانه

مووووووووووووووووش انااا مووش اناااا
مغربيه وتفتخريين هذا يوم ميلاااد اسيررة حبهاا
ههههههههههههههه
مشكووره فديييتك

كتبت : sosobear

مساء الخيييييييير يا قمامير ، رجعت من الدكتور و قلت اطمنكم ، الحمد لله طلعت مجنونة بس هههههههههههههه

الدكتور قال اني مشكلتي افكر و اتوتر كثثييير بس ما في شي تاني
الله يعيني ،كل امراضي توتر و تفكير ده ثالث دكتور يقول لي نفس الجملة

الحمد لله على كل شي
المهم حبيباتي انا فطرت عصير برتقال و منجا و بعد ساعة و نص اكلت حبة و نص روتي مع بيض بخضار و حبة نقانق و شربت كبايتين شاي بحليب و 3 بسكوتات صغيرة بتاعة الشاي

و خلاص ما حاكل شي تاني ، قبل ما انوم يمكن اشرب عصير برتقال فرش
طبعا الميزان يوم السبت بس انا السبت ما حدخل لاني حسافر العاصمة من يوم الجمعة و طيارتي السبت العصر و بوصل ابوظبي 11 مساء فحكتب لكم وزني يوم الاحد ماشييييي

كتبت : **أحلى مشمش**

انتظار يا قلبي الف مليون سلامه على ولودي ان شاء الله يخف بسرعه ويكون بالف صحه وعافيه
وما شاء الله عليه لاقوة الا بالله زي القمر ابقي اقري عليه نظورة ماشي؟
سلام يا حبي

كتبت : منايا1977

الف سلامة عليك حبيبتي سوسو
والحمد الله صحتك تمااام

كتبت : sosobear

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:

ليه الأُف ديه يا اسيرة
لا تستسلمي يا حبيبتي
الرشاقة تناديك

هههههههههه عجبتني جدا حكاية الرشاقة تناديك دي ،انا شكلها حتناديني لما يطلعلها صاحب هههههههههه
انا بنزل على مهليييي و حتتعب و هي تنادي
و على فكرة يا منايا ابنك ما شاء الله ما شاء الله تبارك الرحمن عسل عسل عسللل يجننننن
الله يحفظو يارب من كل شر
قمر زيو يدلع براحتو حبيبتي
بطلي انتي تتدلعي و تشتكي منو
بوسيييه بوسة كبيييييييييييييرة مني

كتبت : ~Cherry~

يسعد لي مساااااااااااااااااكم

شخباااااااااااار المجموعتييييين الحلوين ؟؟؟ شامعة في بناااااااات بدها تنسحب وفي بنات مخبصة وفي بناااااااااااات زي الفل فديييييييييتهم اموااااااااااااح على الي ماشييييين 100% تعبكم ماراح يروح هدر ان شاء الله

بناااااااااات حابة اقول شي طبعا حق الي مخبصيييييييييين واللي يبوووون ينسحبووون انتو ليش سجلتو في المسابقة اكيييييييد عشان تخسو الكيلو جرامات الي معقدتكم فلييييييش التخبيييص والاحباااط خلو في بالكم شي اي يوم تخبصو فيه ينحسب من 30 يوم الي في الشهر ويوم ورا يووووم بتشوفي النتيجة الي كنتي تقدرين تحصلينها في 3 شهور او اربعة تصييييييير مدتها سته او اكثر لييييييييش كلكم على الدااااااااايت وتحركووو العبو رياضة وارقصوا تضيعوووون يوووم عليييييييييكم وان شاء الله الكل يخس 5 كيييييييلو او اكثر :)

نجي الحيييييييييييين حق يومنا الحلووو =) اليوم يزعم كنت صااااااااايمة بس نسيييييييييييييييت روحي وكلييييييييييت لا ووبعد ما كلييييييييييت قلت حق زوجي ياااااااااااااااااه شلووون جذي يضحك ويقول ليكووون صاااااااايمة يالله ان شاء الله الله يكتب لي صيام هاليوم =)
اكلت برتقاله وسندوييييييش من ساااب وي خضااار ما ادري شفيني بس عن جد شبعني ما خلاني احس بجووع
واكلت فتوووش والمااااااء لتر ونص لي ليترييييين

بالنسبة لرفييييجتي الرياااااضة خخخخخخخخخ
مشي وجري ساعة وابتراك ساعة سباحة مع تمارييين ساعة

وبسسسسسسسسسسسسسس

يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الصورة دى بتفكرك بايه

بنات المدينه ممكن