class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحب الاول والاخير: هلا بنوكه كيفك
حلومه كيفك ان شاء الله تكوني بخير
حبيبتي انا مثلك بحب اكل على راحتي ما بحب اتقيد بشي معين
بالرغم انو عندي مجموعة رجيماتي من اخصائيتي
الا مع هيك بحب امشي براحتي يعني بركب الرجيمت على بعض بطلع بشي جديد يريحني وما يتعبي ويتعب نفسيتو
انا لسه الدنيا الصبح عندي يعني صايمه اليوم
ان شاء الله الي رجعه قريبه معكو
صباح الخيرات لكل الموجودن وما ذكرتهم بالاسم
اعذروني
يسعد صباحك ومساك وكل اوقاتك سواء ليل او نهار حبيبتي أنا بخير يا قلبي عساكي دايما بخير يارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الايما:
يسعد مساكي بنوكة كيفك يا حلوة والله افتقدناكي كتير يلا ربنا يدووم الهمة والحماس على الجميع وننزل في الوزن بصحة وعافية
[/SIZE][/COLOR]
نووور حياتي والله وانا اكتر اشتقت لكم الله يسمع منك يارب والكل يوصل لهدفه يارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهؤؤسة بدنيآآ: لسلام عليكم حبيبااااااتي
يااي فديتكم وربي حماااااااس
انا باذن الله راح ابدا معاكم نظام القماااات 5الى 9 والاسبوع الثاني ابي اغير اذا ممكن لانو صعب استمر على رجيم القمااتت احس مقدر اضبت نفسي بس بحاول هالاسبووع وان شاء الله اقدر الله يسعدكم بناااااات مجموعتي شدوووووو حيييييلكم لا فشلوناا <<< والله مدري مين بيفشلهم هع
اشوفكم على خير يااااارب يسعد مساك مهوسه حتاتي
ودوووووم يارب الحماس ماشاء الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسيرة حبي:
انا تعشيت 2 تفاحه و بعد شويه راح اكل واحده زبادي و خلااااص يومي الف صحه وهنا على قلبك يارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~Cherry~: هلا وغلا بحبيبة قلبي وحشتيييييييييييييييييييييييييييييني من الصبح انتظرج
دلعيييييييييينا دلعيييييينا من قدنا ان شاااااء الله انبيض وجهج يااااااااااارب ووه بث نوووفتي حتاتي ربي يخليها ولا يحرمني وجودها يارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم: مسااااااااااااء الحماااااااااس ماشاءالله عليكم كلكم بالتوفيـــــــــــــــق
بنووووووكة الصورة عاندتني ومحبتش تجي في توقيعي يا ريـــــــــت تعمليهالي مثل ما قولتي حبيبتي ويسلموووووووووووو من عنوووووووووني دقايق وبتكون موجوده بإذن الله في توقيعك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيشان سبرينغ: مساء الخير للجميع كيفكم بنك يسعد مساكي حبيبتي منورة انا ماشية على ريجيم الدكتورة الين الناشف هذا الاسبوع الثاني ابتداء ً من السبت ان شاء الله بدي امشي على ريجيم الملفوف وان شاء الله خير حلم وحب وموءة مساء الورد يسعد أيامك كلها ويوفقك يارب وان شاء الله توصلي لهدفك بصحه وسلامه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساره محمدد: اكلت سندويشه مع دجاج مشوي..وشربت بعدها شاي اخضر معه زنجبيل وقرفه ونعناع
السؤال الي ببالي خلال عشر ايام كم مفروض ننزل؟
وبعدين ايش هي المجموعات.. حبيبتي المجموعات هيا اللي موجوده في نفس الموضوع لو قرأتيه يعني المتسابقات كلكم مقسومين لمجموعتين بالنسبه لكم المفروض تنزلو صعب اننا نحدد كم لأن الأجسام تختلف عن بعضها
لكن المطلوب هو الإلتزام والوصول لنتيجه مرضيه بإذن الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميس اسراء: السلام عليكم يا احلى بنات مبروك علينا جميعا المسابقة الجديدة يارب ون شاء الله نحقق المراد بصحة وسلام وعافية يارب انا ان شاء الله ناوي باذن واحد احد او 10 ايام امشي على القيمات اجربه من يوم 1 الى يوم 10 باذن الله بس لو سمحتم يا بنات القيمات مقصود بيه مثلا فى الفطار اكل لقمة بيض ممثلا ولقمة جبنه وهكذا لحد 9 لقيمات ولا ايه بالظبط لان معرفش النظام ده ايه .؟ حبيبتي اللقمه يعني بحجم الملعقه يعني لقمنا المعتاده
كتبت :
soso_awal
-
احلا سسسلام على فريقي فريق القوه
كيفكوم يا بنات ان شاء الله نسحق المجموعه التانيه
ههههههههججججججججوووووووووومممممم
اي صح الضيافه اولا
القـائدات : منـايا إنتظـــار هستريا الحنين ورد الشام ام السارات دفء المشاعر ام ريتاج ام رحمه miss pink الفجر الخجول حورية البحار رولا2 ام خلود غلا روحي نجمة في بيتنا بدي انحف بسرعه فارسة التحدي ضي الحروف فتاة حالمي ليلك ام ميوسه بهمتي اصل للقمه اورانوس ام جنان وآيه فزوم زوووووزه عاشقة الهوى اوصاف الحسن شمس الحياه اسيرة حبي المشتاقة الى الجنه شروآي حلم الرشيقه هانم ارادة كالجبل
كل وحدا فينا وحده
و بعدين على الاجهزه تحرقهههه
كتبت :
soso_awal
-
منايا و انتضار القائدات
وينكوم يا حلوين لا لا لا
لا تخلو بنكي و حلوم يعلقو علينا خخخخخخخخخخ