يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ميس اسراء
-
السلام عليكم
يومى اده السبت
الفطار :- ربع رغيف وجبنة
الغداء :- 2 بيض وربع رغيف
العشاء :- لسه
بحبكم سلام
فوفو وحشينى يارب تكونى بخير
انا اسفه عدم تواجدى بسب الشغل والدراسة ادعولى وادعوا لمصر متنسوش
فى امان اله جميعا
يومى اده السبت
الفطار :- ربع رغيف وجبنة
الغداء :- 2 بيض وربع رغيف
العشاء :- لسه
بحبكم سلام
فوفو وحشينى يارب تكونى بخير
انا اسفه عدم تواجدى بسب الشغل والدراسة ادعولى وادعوا لمصر متنسوش
فى امان اله جميعا
كتبت :
الحب الاول والاخير
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتو
كيف الهمه
بتمنى تكون عاليه عند الكل
حبيباتي انا افطرت فول اليوم
مع خبز لبناني صغير
وراح اوافيكم ان شاء الله بالتفاصيل وكل ما يحدث معي
بالتوفيق للجميع
كيف الهمه
بتمنى تكون عاليه عند الكل
حبيباتي انا افطرت فول اليوم
مع خبز لبناني صغير
وراح اوافيكم ان شاء الله بالتفاصيل وكل ما يحدث معي
بالتوفيق للجميع
كتبت :
نور الايما
-
السلام عليكم
انا اليوم فطرت على كاستين مويه وبعديها وبنصف ساعة برتقاله وبعديها بساعة اكلت بيضة مسلوقه في ربع رغيف يعني 7 لقمات وبعدين الغدا كان شوربه وصدر دجاج وبعد ىالغدا بساعتان اكلت واحدة كمترى صغيره والعشاء 2 ذبادي
انا اليوم فطرت على كاستين مويه وبعديها وبنصف ساعة برتقاله وبعديها بساعة اكلت بيضة مسلوقه في ربع رغيف يعني 7 لقمات وبعدين الغدا كان شوربه وصدر دجاج وبعد ىالغدا بساعتان اكلت واحدة كمترى صغيره والعشاء 2 ذبادي
كتبت :
ام رحمه
-
كيفكم ياصبايا وحشتونى اعذرونى اليومين دول دمى محروق من زوجى ومليش نفس اقعد على الكمبيوتر ادعولى يابنات والله مقهوره وبفكر فى الطلاق بس بناتى هما اللى موقفينى بالنسبه ليومى مليح كتير ليش بقى لانى الحمد لله نفسى على طول مسدوده هههههههههههههههههه حلو الزعل بيجيب نتيجه يابنات ربنا يبعده عنكم معلش مضطره اقفل لانى خارجه دلوقتى ولو عرفت ادخل باليل هتلاقونى موجوده سلام يابنات
</B></I>
