يوميآإتي ~> يَ رَبَ حَقَقَ حَلمَيَ وسَآعَدَنيَ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بسسكوته
-
ههههههه تصدقون عاد نسيت بس افتكرها اقولها لكم 
ههههههه لموسه اذا جتك الحساسيه بقولك
طيوفه ارتفع ضغطك ياحرام اوديك الطبيب ينظم ضغطك
احساس الله يوفقك معنو منتي داخله مزاجي بريجيماتك القاسيه
انا اليوم تعبت كثير بالرياضه
وجيت وانا مهلوكه الف
ودخلت المطبخ ولقيت باااستا ومررره مقريااات
وتوني ببدا بسم الله لعنت الشيطان ورميت الملعقه بالطاوله وطلعت
وبعد ساعتين اكلت برتقاله وخياره وزبادي وشربت شاي نص كاسه
مشيت 10 دقايق والحين وقت الشاي الاخضر
ههههههه لموسه اذا جتك الحساسيه بقولك
طيوفه ارتفع ضغطك ياحرام اوديك الطبيب ينظم ضغطك
احساس الله يوفقك معنو منتي داخله مزاجي بريجيماتك القاسيه
انا اليوم تعبت كثير بالرياضه
وجيت وانا مهلوكه الف
ودخلت المطبخ ولقيت باااستا ومررره مقريااات
وتوني ببدا بسم الله لعنت الشيطان ورميت الملعقه بالطاوله وطلعت
وبعد ساعتين اكلت برتقاله وخياره وزبادي وشربت شاي نص كاسه
مشيت 10 دقايق والحين وقت الشاي الاخضر
كتبت :
ألماسة وحساسة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بسسكوته:
ههههههه تصدقون عاد نسيت بس افتكرها اقولها لكم
ههههههه لموسه اذا جتك الحساسيه بقولك
طيوفه ارتفع ضغطك ياحرام اوديك الطبيب ينظم ضغطك
احساس الله يوفقك معنو منتي داخله مزاجي بريجيماتك القاسيه
انا اليوم تعبت كثير بالرياضه
وجيت وانا مهلوكه الف
ودخلت المطبخ ولقيت باااستا ومررره مقريااات
وتوني ببدا بسم الله لعنت الشيطان ورميت الملعقه بالطاوله وطلعت
وبعد ساعتين اكلت برتقاله وخياره وزبادي وشربت شاي نص كاسه
مشيت 10 دقايق والحين وقت الشاي الاخضر
ههههههه تصدقون عاد نسيت بس افتكرها اقولها لكم
ههههههه لموسه اذا جتك الحساسيه بقولك
طيوفه ارتفع ضغطك ياحرام اوديك الطبيب ينظم ضغطك
احساس الله يوفقك معنو منتي داخله مزاجي بريجيماتك القاسيه
انا اليوم تعبت كثير بالرياضه
وجيت وانا مهلوكه الف
ودخلت المطبخ ولقيت باااستا ومررره مقريااات
وتوني ببدا بسم الله لعنت الشيطان ورميت الملعقه بالطاوله وطلعت
وبعد ساعتين اكلت برتقاله وخياره وزبادي وشربت شاي نص كاسه
مشيت 10 دقايق والحين وقت الشاي الاخضر
انتي بطلة , بس حتى لو أخذتي ملعقة وحدة عشان نفسك بس ..
بس عجبتيني , كذا تأكدت ان عندك ارادة قوية .. وماعندك استعداد تخسرين تعب أيام عشان أكل !
أمس يومي كان
الفطور واحد حليب السعودية قليل الدسم
بعد الظهر حبة كمثرى
الغدا بعد المغرب 2 برجر دجاج مشوي ونص علبة زبادي خالي الدسم عليه ملعقة بذرة كتان مع ليمون وعصير جزر طازج
العشا واحد بسكوت دايجستف
أنا اليوم الثالث في ريجيم عذاري .. فطرت حبة بيض عليها رشة فلفل أسود وكمون مع حبة ونص كمثرى صغيرة
تغديت صدر دجاجة مسلوق ومبهر
العشا باذن الله شابورة وشاي بدون سكر وعليه حليب قليل الدسم , أو يمكن واحد بسكوت دايجستف
الهمة بنات
