يوميآإتي ~> يَ رَبَ حَقَقَ حَلمَيَ وسَآعَدَنيَ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ألماسة وحساسة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بسسكوته:
يوووه وحده عذاري ووحده دشتي مواتفقنا كلنا رجيم واحد
لا طيوفه خليك معانا مع رجيم دشتي
هههههههههه لموسه الناس بتشوف شكلي بس لاتعصبين علي ترى مااتحمل
بسالك لموسه انتي مدرسه ولا ممرضه
تصبحون على الف خيير
سلام
ههههههههههههههههههههه ترا أنا مو عصبية بس عشان الردود ماتبين تعابير الوجه ..يوووه وحده عذاري ووحده دشتي مواتفقنا كلنا رجيم واحد
لا طيوفه خليك معانا مع رجيم دشتيهههههههههه لموسه الناس بتشوف شكلي بس لاتعصبين علي ترى مااتحمل
بسالك لموسه انتي مدرسه ولا ممرضهتصبحون على الف خيير
سلام
أنا مدرسة بس كيف عرفتي ؟ وليه توقعتي ممرضة ؟؟
هلا فيك طيوفة
انا كلمتي وحدة يابعدي
وقلت لك راح أبدأ عذاري .. بس أنا مع قروبي اتفقنا نسوي يوم طارد للسموم .. اللي يكون فواكه وعصيرات وسلطة
ومن اليوم بدأنا عذاري
فهمتي ؟
احساس موفقة .. بس ما أقدر أفتيك بشي لأني ضد الريجميات السريعة ..
فعلا موكا , الرجيم يحسسك بالخفة .. وأحس معدتي صغرت مع الريجيم
اليوم رجعت من الدوام شربت موية كثيرة وجهزت الغدا , ماكنت قادرة أكل لأن بطني مليان
يومي كان ممتاز
قبل الفطور عصير ليمونة على موية دافية
الفطور شريحة خبز نخالة بشريحة جبنة قليلة الدسم ورشة فلفل أسود وشاي أحمر مر
الغدا تقريبا صدرين دجاج عليه قطع طماطم وملعقتين خضار مسلوقة
بعد العِشا حبة بسكوت دايجستف غني بالألياف < مرة حلو ويحسس بالشبع
العشا لسا ماقررت بس راح يكون زبادي الرشاقة مع عصير برتقال أو واحدة منهم بس
وسرررر ماراح اعلمك كيف عرفت مالك دخل
