يوميات مسابقة فراشات المستقبل الرشيقات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام رحمه

ام رحمه
يا عمري لمن لو سمحتي ..لمن تكتبي ممكن ....تكتبي الاسم
بعدو التعليق و تسيبي مسافه يعدين بين الرد ....زي

كيفك سوسو حبيبتى معلش ساعات مخى بيقف ومابفهم ممكن توضحيلى مافهمت عليكى

كتبت : ام رحمه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:

ام رحمه
انتي عملتي الي مكتوب ... اقري كويس

فهمتي انتي بتفكري ازي ..... اهم حاقه انتي .....

القصه مش مهمه

ايش نقاط ضعفك .... رجيم النقاط ...ممتازه بس للي يقدر يعمل كنترول ...انتي ممكن تعملي الكنترول .....فهمه عليا

انشاء الله نتلاقا ..... و في انضمه كتتيره

تسلمى سوسو ايوه حبيبتى فهمتك ان شاء الله جارى التنفيذ اكمل الاسبوع ده وبعدين الاسبوع الجاى اتبع رجيم النقاط قبل ماشيت عليه وكان ينزل وزنى ان شاء الله برجعله جزيتى خيرا حبيبتى

ام رحمة
بحثتلك عن ريجيم اللقيمات وهذا اللي وجدته نيشان تسلمى حبيبتى تعبتك معايا جزاكى الله خير ياقمر

كتبت : احلى روح

يوميات الجمعه
ف/مافي
غ/4 لقمات رز و4 لقمات دجاج وجرجير وفنجان شاي ميراندا
بعده بساعه شربت فنجان شاي احمر وبعده بساعه كوبين شاي اخضر بالزنجبيل
والساعه 6 بحجم كاسة العصير سلطة فواكه والساعه 9 تعشيت 8 لقمات ساندوشت
محشي ببيض مسلوق وطماطم وجبن وفنجان شاي ورياضه ماسويت لأنو نزل علي
دم وانتم بكرامه ومو موعد الدوره بكره بروح المستشفى ونشوف اش المشكله وبس

كتبت : نسمة جروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة syren:
مسا الخير شو الاخبار يا رشيقات المستقبل
انا اليوم خبصت شوي بالاكل بس رح اعوضها ان شاء الله
انا يا بنات بكتبش كتير عشان شغلي
بس رح احاول اكتب اكتر من هيك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده مصريه:
يوميات السبت
كله تخبيص
ادعولى ربى يشفى ابنى

يوميات مسابقة فراشات المستقبل الرشيقات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

السبت1433/2/20 قرووب تخفيف مع رياضه صارمه مين تبي حياها لمدة اسبوعين فقط ....

قروب { سويت دايت } <<< توكلنا على الله ..

***يوميات مسابقة فراشات المستقبل الرشيقات***

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

السبت1433/2/20 قرووب تخفيف مع رياضه صارمه مين تبي حياها لمدة اسبوعين فقط ....

قروب { سويت دايت } <<< توكلنا على الله ..

يوميات مسابقة فراشات المستقبل الرشيقات