يوميات جروب رجيم عذاري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اوصاف الحسن

صباح الخير
الهي بك عرفتك وانت دللتني عليك ولولا انت لم ادري ماأنت
الحمدلله الدي ادعوه فيجيبني وان كنت بطيئاً حين يدعوني
والحمدلله الدي اسئله فيعطيني وان كنت بخيلاً حين يستقرضني
والحمدلله الدي ادعوه ولا ادعو غيره ولو دعوت غيره لم يستجب لي دعائي0
يااااااااارب

كتبت : حلم سيكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اوصاف الحسن:
الله يطمن قلبك ياااااااارب
ماشاء الله
بلغيها سلامي00000

وياك يارب ..ان شاء الله .. وتطلب منك تمسكين المسابقه لحد ماترجع ,,

كتبت : ليٍن آقبًلتـ فزّولهـ~

هاااي صباايا كيفكم

ماشاءالله البنات مختفيين بس اهم شي يكوونو ملتزمين بالتوفيق حبيباتي

انا اليوم جاتني الدوره وخاايفه الصراحه ان اخربط بالاكل بس راح امسك نفسي

صحيت شربت كاسين مويه و7 تمرات معا حليب << خذت تمر علشان يعطيني طاقه معا الدوره

يااارب يوفقنا يااارب

كتبت : اوصاف الحسن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ليٍن آقبًلتـ فزّولهـ~:
هاااي صباايا كيفكم

ماشاءالله البنات مختفيين بس اهم شي يكوونو ملتزمين بالتوفيق حبيباتي

انا اليوم جاتني الدوره وخاايفه الصراحه ان اخربط بالاكل بس راح امسك نفسي

صحيت شربت كاسين مويه و7 تمرات معا حليب << خذت تمر علشان يعطيني طاقه معا الدوره

يااارب يوفقنا يااارب

حبيبتي وقت الدوره يزيد الوزنمن نصف الى كيلو ونصف حسب الاجسام
ومجرد تنتهي ينزل الوزن بشكل مفاجئ طبعاًمع الالتزام
عشان كدا انتضمي وفاجئينا
موفقه0000

كتبت : اوصاف الحسن

الخميس ان شاء الله
راح يكون تسجيل الاوزان بس الخميس
وياليت يكون قياس الوزن اول ماتصحين من النوم عشان يكون الوزن صح
موفقين000يالله شدوا الهمه وفاجؤنا قدامكم يومين بس00
موفقين0

يوميات جروب رجيم عذاري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مين يشاركني رجيم التمر والبن

مسابقة اكل صحي=جسم رشيق