هستني ايه وهستني ليييييييييييه....؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شوشو0
-
هااااااااااااااااااااااى ومساء الخير ع الكل ازيكو النهاردة اوازيك اختى الدب الكسلان انا طبعا النهاردة صحيت متاخر ففطرت متاخر كيك وبسكوت وموزة واتغديت الساعة 6 كدة 4 م رز ولوبيا ولحمة اما العشا كان الساعة 10 سفندى و2 موزة بس
ب طب وانتو
ب طب وانتو
كتبت :
ابرار ,,
-
ويينكم بنااااات ؟؟؟
الموضوع راح ثاني صفحة
نبيي تفاااعل
بنسبة ليومي اليوووم
صحييت بكيييير
وفطوري : شاي بالحليب +تفاحة خضراء + 2 بسكوت
رحت النادي ولعبت نص ساعة مشي + نص ساعة ايبرتراك + نص ساعة اييروبيكس + وتمارين مختلفة
رجعت البيت وقت الغدى
اكلت سمكة + شووي رز وشووي سلطة
واختي مسوية بااستا اكلت منها شوي في صحن ضعير
<< صار الغدى ثقيييل
فقلت لازم احرقة بريااضة ورحت سويت ايروبيكس 20 د
وانشاءالله العشى ما راح اكثر باكل شي خفيف
وبس
الموضوع راح ثاني صفحة
نبيي تفاااعل
بنسبة ليومي اليوووم
صحييت بكيييير
وفطوري : شاي بالحليب +تفاحة خضراء + 2 بسكوت
رحت النادي ولعبت نص ساعة مشي + نص ساعة ايبرتراك + نص ساعة اييروبيكس + وتمارين مختلفة
رجعت البيت وقت الغدى
اكلت سمكة + شووي رز وشووي سلطة
واختي مسوية بااستا اكلت منها شوي في صحن ضعير
<< صار الغدى ثقيييل
فقلت لازم احرقة بريااضة ورحت سويت ايروبيكس 20 د
وانشاءالله العشى ما راح اكثر باكل شي خفيف
وبس
كتبت :
ذكرى الخير
-
مساء الخير
احلى البنات
اليوم قلت اشدي حيلي شوي
عندي مناسبه الخميس وحابه ارتاح في الفستان هههههه
الفطور 2 برتقال مع كباية شاهي احمر محلى وسط
الغداء ادام تونه بزيت الزيتون مع نصف رغيف خبز اسمر
وبعد الغداء شاهي اخضر مررررررر
وشاهي احمر مااقدر استغنى عنه
احلى البنات
اليوم قلت اشدي حيلي شوي
عندي مناسبه الخميس وحابه ارتاح في الفستان هههههه
الفطور 2 برتقال مع كباية شاهي احمر محلى وسط
الغداء ادام تونه بزيت الزيتون مع نصف رغيف خبز اسمر
وبعد الغداء شاهي اخضر مررررررر
وشاهي احمر مااقدر استغنى عنه