هستني ايه وهستني ليييييييييييه....؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام حنين 1981

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلاتي غلاتي:
مساء الخير بنات انا توني جديده

انا تعقدت من جسمي وزني 95 وتعقدت من جسممممي مرره

اهلين حبيبتي
نورتي المنتدى ونورتي اليوميات
مافي شيء مستحيل لو عندك اراده واصرار انك تتغيري
وتبهري الجميع
وتستمتعي بسنك ولبسك وصحتك وخفتك
اهم حاجه حبيبتي لاتقيدي نفسك بوقت
وتتوقعي انك راح تنزلي كل اللي زدتيه في كم يوم
المهم انك تبدئي وكيلو ورى كيلو راح تلقي نفسك بتحققي هدفك
بدل ماتزيدي فوقه كمان
الان بحطلك رابط انظمة الرجيم
اختاري رجيم صحي ويناسب وضعك والمتوفر عندك

http://forum.rjeem.com/f125.html

وبعدين تابعي معانا يوميا يومياتك والرياضه اللي حابه تسويها
وكل ماحسيتي انك راح تضعفي ادخلي واحنا نشجع بعض
ولاتخبصي عشان في عقوبات

من اولها شر هههههههههه
في انتظارك حبيبتي

كتبت : شوشو0

ازيك ياجميل عاملة اية النهاردة انا بدات من اليوم وخليت اليوم مفتوح فطرت نصف رغيف وبيضة واتغديت 4 م رز ولحمة وطبيخ وكلت بعد الغدا مشبك وحلويات المولد النبوى دة عندنا بمصر مش عارفة اذا كنتى تعرفيها ولالا اصل بقالى كتير مش كلتها وجعت الساعة 8 بليل كدة اكلت من الحلويات دى تانى بس مفتوح بقى حتى بنتى بتقلى ماما لخبطى الرجيم

كتبت : شوشو0

الف سلامة اختى الدب الكسلان وان شاء الله تكونى بخيررررررررررررر وطمنينا عليكى بس انت كام وزنك وكدة عشان نشجع بعض منتظرة ردك

كتبت : المتفائلة بالله

مساء النور على أحلى رشيقات
حبيبتي لولو ألف حمد لله على سلامتك ماتشوفين شر ياأختي طمنيني عليكي. أنا اليوم إبتديت رجيم كيميائي ثم حعمل سعرات ثم رجيم التمر إن شاء الله يارب يقويني وألتزم، إيه رأيك ياأختي بالرجيم لي كتباه أخت في التجارب الناجحه أنا كنت قريته في منتدى آخر هو عباره عن 1 زبادي+موزه+برتقاله في الإفطار وكذلك الغذا والعشا.
إرادتي وينك ياأختي لازم تلتزمي بكتابه اليوميات والرد على البنات لأنك إنتي صاحبه الموضوع.
يومياتي لليوم
الإفطار شاي أخضر+2 توست
الغذا 2 بيضات+2 توست
العشا 2 بيضات+2 توست
الرياضه ساعه مشي

كتبت : ام حنين 1981

السلام عليكم
كيفكم ياقمرات

شوشووووووووووووووووووووووووووووووووو واااااااااااااااااااااااااااااو
حلويات المولد ياعيني ياعيني
انابمووووووووت فيها

فكرتيني باللذي مضى بقالي فتره منزلتش مصر
بصراحه عذراكي في التخبيصه دي
وكوليلي معاكي شويه خصوصا حلاوة السوداني

اممممممممممممممممم
بس كفايه عشان بطني اتملت
ههههههههههههههههه
صحه وعافيه ياقمر بس اسمعي كلام بنتك وكفايه
وتسلمي حبيبتي على سؤالك

بالنسبه لوزني ليه الاحراج ده ؟؟

بس يله عشان خاطرك
للأسف الشديد انا ضربت الرقم القياسي ووصلا 127

وان شاءالله حرجع لأيام الرشاقه وكلنا سوا يارب

مريومه حبيبتي تسلميلي يارب الحمدلله احسن شويه
حلو التنوع في الرجيم يمنع ثبات الوزن
بس الرجيم اللي كتبتيه من التجارب احسه صعب جدا واكيد متعب واخاف يتعبك
بصراحه انا مجربته
انا انصحك بأسبوع كيميائي ينزل 5او 6كيلو في الاسبوع مع الرياضه انا جربته كثيييييييير
وبعده اسبوع تخفيف
وبعدين اسبوع تمر ولبن وهو من احلى الرجيمات وكمان صحي ويشبع انا برضو سويته كثييييييييييير
وكنت حبدأ هذا الاسبوع فيه بس تعبت وماقدرت
خلينا نتفق ونبدأ سوا الكيميائي والتمر واللبن كمان عشان نشجع بعض

ارادتي وييييييييييييييينك اشتقنالك؟؟

ابرار وذكرى تعالوا لاتكونوا بتخبصوا
شدوا حيلكم
فات القليل ماباقي الا الكثييييييييييييييييير
ههههههههههههههههه

انا امس اتعشيت بيض وطماطم لأني مااكلت طول اليوم وكنت جعانه

واليوم فطوري ساندويش جبنه
وطبعا رفيقتي العزيزه المويه
بالنسبه للمشي امس ماقدرت صراحه وبحاول اليوم
المشكله انا دورتي لها شهر و20يوم ماجت
وسويت تحليل مافي حمل انا اصلا حاطه لولب
بس المغص ذبحني وخايفه اروح اكشف
الله يعين
وجزاكم الله خير يااحلى اخوات
وصديقات كفاح ضد السمنه
خخخخخخخخخخخخخخ

هستني ايه وهستني ليييييييييييه....؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

قروب رجيم غلا الاشواق

احلى خبر بحياتي