جروب التحدي ....ممكن تشجيع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : تفاحةالقلب

يسلمووووووووووو

كتبت : وئوومة

الله يوفقك وينحفكك وتوصليين للوزن اللي تتمنيه...

كتبت : شمس بكره

امبرح بالليل عكيت شويه ان شاء الله تتعوض النهارده

الفطار بيضه مسلوقه مع غيش سن وشاي بلبن خالي من السكر

الغدا مثل امس فاصوليا دايت و4 ملاعق رز مسلوق
والعشا مش عارفه

كتبت : شمس بكره

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

بقالي يومين مكتبتش يومياتي وحاسه اني كسلت شويه ....بس كتابه اليوميات بترجع الحماسه

النهارده ان شاء الله رياضه ساعه

وفطار فاكهه

والغدا سلطه وكوفته مشويه

والعشا بيضه مسلوقه وخيار

وعلي قدر المستطاع مشروبات حارقه

الله المستعان

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

شهرين من التحدي كل يوم تحدي جديد مين قد التحدي

فارسة التحدي ممكن تتكرمي وتجاوبيني ...

ابي تشجيع ،!

ممكن تشجيع يا بنات

قروب fitness على بلاك بيري

مشكله النحافه الزايده

ممكن , التحدي , تشجيع , دروة