كل لما نظرتي الى السماء ثقي انه اكيد فيه امل من جديد تجميع من وزن 90 وما فوق ^ ^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ملكة الجوري

-

بالتوفيق حبيبتي

ان شاء الله تنزلين بالصحه والعافيه

كتبت : قماري نجد

-

با التووفييق يا الغلاا اللله ينحفك على خييير وبصحه وعاافييه ياارب

كتبت : حلم سيكون

-

الاسم
حلم سيكون ..
الطول
150

الوزن 92,500
نوع الرياضه
المشي والنط والرقص والدرج ..
المشروبات
المويه والبابونج عند النوم والعسل ع الريق ..

الرجيم لمتبع
رجيمي لقيماااااات

الافطار .. 7 - 8 لقمات
الغداء ..7 - 8 لقمات
العشاء .. 7 - 8 لقمات

+ بين الوجبات
اي نوع حلو قد علبه الكبريت او اي نوع فاكهه او 3 تمرات

كتبت : جنا الليل

-

موفقة وفالك الرشاقة باذن الله

الله ينولك مراادك

دمتي بخير

كتبت : اكيدفيه امل

-

الله يخليكم لي يارب

والا يحرمني من تشجيعكم

نورتوني جميعآ

كتبت : اكيدفيه امل

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم عـبدالعزيز:
شو يعني ريجيم اللقيمات...؟؟؟؟؟؟؟

حبيبتي رجيم اللقيمات

يعني تحسبين عدد اللقمات الي تاكلينها في كل وجبه مثلا كل وجبه بس 8 او سبع لقمات او معالق

الصفحات 1 2 3 4 5 6 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

اكيد اكيد تسلم ايدي ... تبسي عراقي دايت

كل لما نظرتي الى السماء ثقي انه اكيد فيه امل عوده في الجزء الثالث تجميع للوزن من بين 99الى 80 كيلو

مظهر جديد ,كلنا في العيد تجميع لفوق 90 كيلو

كل لما نظرتي الى السماء ثقي انه اكيد فيه امل تجميع لفوق 100كيلو

جديد جديد والخامة ملهاش مثيل اكيد كتالوج كامل لانجريهات وبدل رقص تاخد العقل

قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

كيف تتخلصين من التفكيرفي الدنيا في الصلاه

90 , للا , من , الم , الخ , السلام , انه , اكيد , بجميع , بقي , جديد , فيه , فوق , ولا , وزن , وغربي , كل