تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

التجارب الناجحه في انقاص الوزن(الريجيمات الناجحه)

Like Tree6معجبون بهذا
الصورة الرمزية ام محمد رشيد
ام محمد رشيد
وردة جديدة
قديم 05-20-2012, 01:58 AM
#13
انا كان وزنى 95 كيلو من شهرين وبدات اعمل الرجيم ده الفطار .على الريق لتر ماء وبعد نصف ساعه الفطار .بيكون 2بيضه+قطعة جبنه قريش +كوب حليب خالى الدسم بعد ساعتين .كوب حليب او زبادى او1فاكهه وبعد ساعتين .كوب عصير او 1فاكهه الغداء:نصف فرخه +طبق خضار +طبق سلطه وبعد ساعتين 1فاكهه او 1زبادى خالى الدسم وبعد ساعتين .كوب عصير او 1فاكهه العشاء ؛ربع رغيف بر+قطعه جبنه قريش +1خيار +كوب حليب او لبن خالى الدسم هو الرجيم ده المفروض بيخسس 4كيلو بس انا خسيت عليه2 كيلو وزوجى خس عليه 3ونص كيلو فى الاسبوع وبيكون فى يوم فرى بعد كل اسبوع وبيفضل يكون الفرى فى وجبه بس فى اليوم السابع وان شاء الله يفيدكم الرجيم ده الرجيم ده من الكتوره شريفه ابو الفتوح
الصورة الرمزية ام الاكل
ام الاكل
وردة مبدعة
قديم 05-24-2012, 05:30 AM
#14
هلا. حلم. سيكون انا. كانت. لي. تجربه. شيقة. في انقاص. وزني انا الله يحفظك. كان 106. ونزلت وزني لين 58 كيلو. تقريا لمدة سنه وكم شهر. وتمتعت بفترة من حياتي برشاقة والاناقة ونظرات الاعجاب وتمتعت بالنعومة والانوثه شعور لايوصف وكانك انولدتي من جديد للاسف مريت بفتره بظروف تعبت نفسيا صرت اكل مثل المجنونه تنفيس عما بداخلي وانام كثير هروب من الواقع للاسف للاسف زاد وزني الحين وصار 96 كيلو والان نفسي ترجع طاقتي وحماسي وارجع مثل اول ومالي الان الا ادعو الله يفتح نفسيتي ويرجع حماسي ودعواتكم
الصورة الرمزية دلوعة اهلهه
دلوعة اهلهه
وردة فعالة
قديم 08-20-2012, 08:47 AM
#15
السلام عليكم

انا قبل سنة كان وزني 67 تقريبا
رحت عند دكتورة تغذية نزلت في شهر لل57

ولكن مريت بسنة حاسمة في تحديد مستقبلي (بكلوريا علمي)
الحمدلله نجحت و جبت معدل عالي و ان شاء الله راح افوت طب
بس اخر السنة وزني صار 84
لما خلصت الامتحانات يعني من 1_7_2012
الى اليوم 20_8_2012
و انا اعمل رجيمات متعددة
وزني حاليا : 76
و ان شاء الله اكمل و ارجع مثل ما كنت ^^



_-_ تقبلي مروري _-_
اضافة رد

العلامات المرجعية

التجارب الناجحه في انقاص الوزن(الريجيمات الناجحه)


« من95 الى 68 قصة نزولي نقصت20 كيلوووا والحمدالله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربتي الناجحه في انقاص 14 كيلو وطلب مساعده ريمو سوريا تجارب الرجيم الناجحة 24 08-21-2015 03:17 PM
تجربتي الناجحه في انقاص الوزن و عدم استرجاعه Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 21 11-24-2014 07:22 AM
تجربتي الناجحه في انقاص الزنود (حملة سماء الابداع) بنتـ ابوها الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 102 05-26-2013 02:25 AM
تجربتى الناجحه فى انقاص وزنى فايقه وريقه الحمية و الرشاقة و الرجيم 23 12-02-2010 05:08 PM
سااااااااااااااااعدوني يااصحاب التجارب الناجحه ذكرى الخير مسجات الجوال 3 10-27-2010 05:23 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:43 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل