كتبت :
علا2204
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ايناس سند:
هلا علا الرجيم الي حكيتي عنه بالنسبة الي انا انا بحب نوعية هيك رجيمات لانه نفسي ينزل وزني بسرعة خصوصا انه عندي سفر في شهر 6 نازلة على فلسطين ازور اهلي ولازم وزني يكون نازل
اما بالنسبة الك انتي اذا ما فيه عندك مناسبة بنصحك تعملي دايت صحي وفيه كل العناصر الغذائية لانه للجسم بكون افضل
شو بدي اقول اه بالنسبه للرجيم النوع الواحد ما عندي استعدا اسوي حتى لو فاكهه وحتى لو بدي انزل عند اهلي ما عندي مانع انزل عندهم وزني زيادة شوي بحاول انزلو بطريقه صحيه وقد ما ينزل ينزل مو مهم مع اني متاكده انم راح يزيد عندهم مو اقل من 3كيلو كل مره بيصير معي نفس الشي وممكن ازيد خمسه كيلوهلا علا الرجيم الي حكيتي عنه بالنسبة الي انا انا بحب نوعية هيك رجيمات لانه نفسي ينزل وزني بسرعة خصوصا انه عندي سفر في شهر 6 نازلة على فلسطين ازور اهلي ولازم وزني يكون نازل
اما بالنسبة الك انتي اذا ما فيه عندك مناسبة بنصحك تعملي دايت صحي وفيه كل العناصر الغذائية لانه للجسم بكون افضل
وحكيت ل نيسو نفس الشي بس سالت انو مو صحي وما عندي استعداد اسوي
بس الي حكيت عنو حلو هوياني بتبع يوم اويومين او 3ايام اكتر شي فاكهه نتظيف للجهاز الهضمي (ديتوكس)
وحتى الي ساعدني اني ما الخبط فيهم واكملهم اني كنت وقتها اصوم
بس حبيت اوصل فكرتي ههههههههههههههههههه
